Is pasta gezond of ongezond?
Volkoren, al dente of gekoeld: de pastasoort en bereiding kunnen verschil maken, maar de grootste valkuil zit misschien in je portie.
orzo
De voedingswaarde van orzo
Orzo lijkt op rijst, maar is pasta en bevat per gelijke portie ongeveer 50% meer calorieën, terwijl volkoren meer vezels levert.
