web
statistics

De voedingswaarde van oesterzwam

Voedingswaardetabel van oesterzwam per 100 gram: Per 100 g Oesterzwam ADH* kcal 33 1,65% Kj 139 1,65% Water (g) 89,18 4,46% Eiwit (g) 3,31 5,91% Koolhydraten (g) 6,09 2,34% Suiker (g) Vet (g) 0,41 0,59% Verzadigd (g) E.O.V. (g) M.O.V. (g) Omega 6 (g) Omega 3 (g) Cholesterol (mg) Vezels (g) 2,3 6,57% A (mg) … Lees verder >

De voedingswaarde van shiitake

Voedingswaardetabel van shiitake per 100 gram: Per 100 g / ml Shiitake ADH* kcal 192 9.60% Kj 805 9.58% Water (g) 12.1 0.61% Eiwit (g) 2.4 4.29% Koolhydraten (g) 6.7 2.58% Suiker (g) – Vet (g) 0.5 0.71% Verzadigd (g) – E.O.V. (g) – M.O.V. (g) – Omega 6 (g) – Omega 3 (g) – … Lees verder >

De top 10 voedingsmiddelen met de meeste biotine

Biotine, een in water oplosbare vitamine, wordt ook wel vitamine B8 of H genoemd. Er is geen aanbevolen dagelijkse hoeveelheid vastgesteld. Het is lastig om teveel biotine binnen te krijgen, het overschot verwijdert het lichaam via de urine. Biotine wordt gebruikt om energie uit eten vrij te maken en speelt een rol bij de vorming … Lees verder >

De voedingswaarde van champignons

Voedingswaardetabel van champignons per 100 gram: Per 100 g / ml Champignons ADH* kcal 16 0,80% Kj 71 0,85% Water (g) 93,5 4,68% Eiwit (g) 2,7 4,82% Koolhydraten (g) 0,3 0,12% Suiker (g) 0,2 Vet (g) 0,5 0,71% Verzadigd (g) 0,1 E.O.V. (g) – M.O.V. (g) 0,3 Omega 6 (g) 0,1 Omega 3 (g) 0,2 … Lees verder >