pompoenen

De voedingswaarde van pompoenpitten

Voedingswaardetabel van pompoenpitten per 100 gram: Per 100 g / ml Pompoenpitten ADH* kcal 574 28,70% Kj 2377 28,30% Water (g) 5,8 0,29% Eiwit (g) 30,3 54,11% Koolhydraten (g) 2,7 1,04% Suiker (g) – Vet (g) 47,2 67,43% Verzadigd (g) 11,1 E.O.V. (g) 9,6 M.O.V. (g) 23,7 Omega 6 (g) 23,6 Omega 3 (g) 0,1 … Lees verder >

De voedingswaarde van pompoen

Voedingswaardetabel van pompoen per 100 gram: Per 100 g / ml Pompoen ADH* kcal 36 1,80% Kj 153 1,82% Water (g) 89,7 4,49% Eiwit (g) 1,1 1,96% Koolhydraten (g) 7 2,69% Suiker (g) 2,4 Vet (g) 0,3 0,43% Verzadigd (g) 0,1 E.O.V. (g) – M.O.V. (g) 0,2 Omega 6 (g) 0,1 Omega 3 (g) 0,1 … Lees verder >