postelein

De top 12 voedingsmiddelen met de meeste vitamine B11

De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid vitamine B11 is voor een volwassene vastgesteld op 300 microgram/µg. De maximum aanvaardbare dagelijkse dosis is 1000 microgram/µg. Een andere naam voor vitamine B11 is foliumzuur (soms ook folaat genoemd). Vitamine B11 is een in water oplosbare vitamine die betrokken is bij de aanmaak van witte- en rode bloedcellen en de … Lees verder >

De voedingswaarde van postelein

Voedingswaardetabel van postelein per 100 gram: Per 100 g / ml Postelein ADH* kcal 17 0,85% Kj 73 0,87% Water (g) 96,6 4,83% Eiwit (g) 1,2 2,14% Koolhydraten (g) 1,5 0,58% Suiker (g) 1 Vet (g) – Verzadigd (g) – E.O.V. (g) – M.O.V. (g) – Omega 6 (g) – Omega 3 (g) – Cholesterol … Lees verder >