Wat te doen tegen het rusteloze benen syndroom?
Van warme kompressen en vaste bedtijden tot minder cafeïne: deze maatregelen kunnen rusteloze benen ’s nachts draaglijker maken.
Van warme kompressen en vaste bedtijden tot minder cafeïne: deze maatregelen kunnen rusteloze benen ’s nachts draaglijker maken.
De juiste aanpak begint vaak niet met medicijnen: oorzaken en gewoonten aanpakken kan je nachtrust helpen verbeteren.