Voeding & gezondheid
Voedingswaardetabel van reuzel per 100 gram: Per 100 g / ml Reuzel ADH* kcal 882 44.10% Kj 3693 43.96% Water (g) 0.2 0.01% Eiwit (g) – Koolhydraten (g) – Suiker (g) – Vet (g) 99.8 142.57% Verzadigd (g) 48 E.O.V. (g) 32.4 M.O.V. (g) 9.3 Omega 6 (g) 7.2 Omega 3 (g) 1 Cholesterol (mg) … Lees verder >
De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid totaal vet is voor een volwassene vastgesteld op 70 gram. Vetten vormen, naast koolhydraten en eiwitten, een macronutriënt waar wij veel van nodig hebben. Onze voeding mag voor ongeveer 30 % uit vetten bestaan. Vet komt in onze voeding voor als verzadigde- en onverzadigde vorm. Beide zijn goed voor de gezondheid. … Lees verder >