7 natuurlijke libidoverhogende middelen
Sommige natuurlijke middelen lijken het libido te beïnvloeden, maar het bewijs verschilt sterk en bijwerkingen maken de keuze minder eenvoudig.
saffraan
14 tips tegen depressie en somberheid
Van meer bewegen en daglicht tot slaap en sociale steun: deze aanpakken kunnen somberheid verlichten, terwijl de wetenschap nuance vraagt.
Beter slapen door suppletie met saffraan
Een meta-analyse van acht studies koppelt saffraanextract aan betere slaap, maar de werking lijkt mild en vraagt om meer onderzoek.
11 indrukwekkende gezondheidseffecten van saffraan
Saffraan lijkt niet alleen kleur en smaak toe te voegen: onderzoek ziet ook verbanden met stemming, eetlust en PMS, met belangrijke kanttekeningen.
