web
statistics

De voedingswaarde van salami

Voedingswaardetabel van salami per 100 gram: Per 100 g / ml Salami ADH* kcal 375 18.75% Kj 1554 18.50% Water (g) 46.5 2.33% Eiwit (g) 19.5 34.82% Koolhydraten (g) 0.1 0.04% Suiker (g) – Vet (g) 33 47.14% Verzadigd (g) 13.3 E.O.V. (g) 15.4 M.O.V. (g) 2.8 Omega 6 (g) 3.2 Omega 3 (g) 0.4 … Lees verder >

De top 12 voedingsmiddelen met de meeste natrium

De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid natrium is voor een volwassene vastgesteld op 1000 mg. De maximum inname ligt op 2400 mg per dag. De meeste mensen krijgen teveel zout, en dus teveel natrium binnen. Hierdoor staat natrium in een kwaad daglicht. Maar het is een belangrijk mineraal om (in de juiste hoeveelheden), de bloeddruk op het … Lees verder >