Voeding & gezondheid
De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid totaal vet is voor een volwassene vastgesteld op 70 gram. Vet bestaat uit verzadigde- en onverzadigde vetzuren. Onverzadigd vet kenmerkt zich door de vloeibare vorm en wordt niet hard bij koude temperaturen. Deze vetsoort is onder te verdelen in omega 3-, omega 6- en omega 9 vetzuren. Omega 6 is een … Lees verder >
Voedingswaardetabel van sesamzaad per 100 gram: Per 100 g / ml Sesamzaad ADH* kcal 581 29,05% Kj 2436 29,00% Water (g) 11,1 0,56% Eiwit (g) 20,9 37,32% Koolhydraten (g) 6 2,31% Suiker (g) – Vet (g) 53,5 76,43% Verzadigd (g) 8 E.O.V. (g) 21,2 M.O.V. (g) 23,8 Omega 6 (g) 25,2 Omega 3 (g) 0,37 … Lees verder >
Voedingswaardetabel van sesamolie per 100 gram: Per 100 g / ml Sesamolie ADH* kcal 883 44,15% Kj 3694 43,98% Water (g) – Eiwit (g) – Koolhydraten (g) – Suiker (g) – Vet (g) 100 142,86% Verzadigd (g) 16 E.O.V. (g) 42 M.O.V. (g) 42 Omega 6 (g) 41,3 Omega 3 (g) 0,3 Cholesterol (mg) – … Lees verder >