Voeding & gezondheid
De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid vitamine B1 is voor een volwassene vastgesteld op 1,1 mg. Voor deze vitamine is nog geen maximum opgesteld. Een andere naam voor vitamine B1 is thiamine. Vitamine B1 is een in water oplosbare vitamine die betrokken is bij het goed functioneren van het zenuwstelsel, de hartspier en het vrijmaken van energie … Lees verder >
Voedingswaardetabel van sesamzaad per 100 gram: Per 100 g / ml Sesamzaad ADH* kcal 581 29,05% Kj 2436 29,00% Water (g) 11,1 0,56% Eiwit (g) 20,9 37,32% Koolhydraten (g) 6 2,31% Suiker (g) – Vet (g) 53,5 76,43% Verzadigd (g) 8 E.O.V. (g) 21,2 M.O.V. (g) 23,8 Omega 6 (g) 25,2 Omega 3 (g) 0,37 … Lees verder >
Voedingswaardetabel van sesamolie per 100 gram: Per 100 g / ml Sesamolie ADH* kcal 883 44,15% Kj 3694 43,98% Water (g) – Eiwit (g) – Koolhydraten (g) – Suiker (g) – Vet (g) 100 142,86% Verzadigd (g) 16 E.O.V. (g) 42 M.O.V. (g) 42 Omega 6 (g) 41,3 Omega 3 (g) 0,3 Cholesterol (mg) – … Lees verder >