web
statistics

De voedingswaarde van witte en volkoren spaghetti

Voedingswaardetabel van witte en volkoren spaghetti per 100 gram: Per 100 g Volkoren gekookt ADH* Wit gekookt kcal 134 6,70% 146 Kj 564 6,71% 617 Water (g) 65,6 3,28% 63,7 Eiwit (g) 5,6 10,00% 5,2 Koolhydraten (g) 23,7 9,12% 28,7 Suiker (g) 0,4 0,8 Vet (g) 0,9 1,29% 0,8 Verzadigd (g) 0,1 0,1 E.O.V. (g) … Lees verder >

De voedingswaarde van witte en volkoren macaroni

Voedingswaardetabel van witte en volkoren macaroni per 100 gram: Per 100 g Volkoren gekookt ADH* Wit gekookt kcal 134 6,70% 146 Kj 564 6,71% 617 Water (g) 65,6 3,28% 63,7 Eiwit (g) 5,6 10,00% 5,2 Koolhydraten (g) 23,7 9,12% 28,7 Suiker (g) 0,4 0,8 Vet (g) 0,9 1,29% 0,8 Verzadigd (g) 0,1 0,1 E.O.V. (g) … Lees verder >

De voedingswaarde van witte en volkoren pasta

Voedingswaardetabel van witte en volkoren pasta per 100 gram: Per 100 g Volkoren gekookt ADH* Wit gekookt ADH* kcal 134 6,70% 146 7,30% Kj 564 6,71% 617 7,35% Water (g) 65,6 3,28% 63,7 3,19% Eiwit (g) 5,6 10,00% 5,2 9,29% Koolhydraten (g) 23,7 9,12% 28,7 11,04% Suiker (g) 0,4 0,8 Vet (g) 0,9 1,29% 0,8 … Lees verder >

Recept courgettespaghetti met cashew-pesto

Dé manier om meer groenten te eten is door de graanbron te vervangen door een groentevariant. Met een paar handige hulpmiddelen in huis tover je van allerlei soorten groente spaghetti- rijst- of couscous look-a-likes tevoorschijn. Dit recept is daar een voorbeeld van. Geïnspireerd op de Italiaanse pasta-pesto, maar dan net even anders. Bij iedereen die … Lees verder >