web
statistics

De voedingswaarde van speculaas

Voedingswaardetabel van abrikozen per 100 gram: Per 100 g Speculaas ADH kcal 475 23,75% Kj 1993 23,73% Water (g) 4,5 0,23% Eiwit (g) 5,2 9,29% Koolhydraten (g) 65,1 25,04% Suiker (g) 28,1 Vet (g) 20,9 29,86% Verzadigd (g) 11,1 E.O.V. (g) 6,5 M.O.V. (g) 1,7 Omega 6 (g) 1,52 Omega 3 (g) 0,22 Cholesterol (mg) … Lees verder >

Recept voor glutenvrije pepernoten (kruidnoten)

Nog een paar nachtjes slapen en dan is het afwachten of de Sint dit jaar een zak met cadeautjes voor de deur achterlaat. Het Sinterklaasfeest. Wie is er niet mee opgegroeid? December gaat naast allerlei gezellige feesten, gepaard met veel en lekker eten. Niet altijd van gezonde aard. De verleidingen die we rond deze tijd … Lees verder >