Slechts 10 minuten bewegen levert al gezondheidsvoordelen op
Bij 2.513 kinderen hing het regelmatig onderbreken van zitten samen met een gunstiger bloeddrukverloop, ook bij lichte activiteit.
sta-bureau
Sta-bureaus bij nader inzien toch niet zo gezond als gedacht
Een groot onderzoek vond geen betere hartgezondheid door meer staan, maar laat zien welke korte beweegmomenten tijdens je werkdag wél kunnen helpen.
