Wat zijn mitochondriën en hoe ondersteun je ze met voeding, leefstijl en supplementen?
Beweging, mediterrane voeding en slaap beïnvloeden je mitochondriën, vooral beweging lijkt de aanmaak van nieuwe energiefabriekjes te stimuleren.
Statines
9 voordelen van co-enzym Q10 (CoQ10)
CoQ10 neemt af met de leeftijd, maar onderzoek naar de 9 mogelijke voordelen voor hart, hersenen, vruchtbaarheid en meer blijft genuanceerd.
Statines kunnen het risico op diabetes type 2 verdubbelen
Een studie koppelt statinegebruik aan ruim tweemaal zoveel diagnoses van diabetes type 2, waarbij vooral langere gebruiksduur opvalt.
