Stress en het effect op vitaminen- en mineralenreserves

Stress raast als een ware epidemie door ons land. Niet zo gek ook, aangezien we leven in een prestatiemaatschappij. Naast dat deze leefwijze de kwaliteit van ons leven nou niet bepaald bevordert, vreet deze innerlijke onrust ook nog eens aan onze vitaminen- en mineralenreserves. Wat stress met je lichaam kan doen: Het vrijkomen van vrije … Lees verder >

Bijnieruitputting en een burn-out herstellen

Veel mensen hebben zonder dat ze het weten last van uitgeputte bijnieren. Wat is dit, hoe komt het en wat heeft een burn-out ermee te maken? Bijnieruitputting is echt een epidemie op dit moment. In westerse landen lopen er ontzettend veel mensen rond met uitgeputte bijnieren, zonder dat ze het weten. Mensen met een burn-out … Lees verder >