De voedingswaarde van tarwekiemolie

Voedingswaardetabel van tarwekiemolie per 100 gram: Per 100 ml Tarwekiemolie ADH* kcal 8840 44,04% Kj 3699 44,04% Water (g) 0 Eiwit (g) 0 Koolhydraten (g) 0 Suiker (g) 0 Vet (g) 100 Verzadigd (g) 18,8 E.O.V. (g) 15,1 M.O.V. (g) 61,7 Omega 6 (g) 61,7 Omega 3 (g) 0 Cholesterol (mg) 0 Vezels (g) 0 … Lees verder >

De top 12 voedingsmiddelen met de meeste vitamine E

De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid vitamine E is voor een volwassene vastgesteld op 10 mg. De maximum hoeveelheid voor deze vitamine is 300 mg. Vitamine E is een in vet oplosbare vitamine die de cellen en het bindweefsel beschermt tegen zuurstof en vrije radicalen en gaat daarmee oxidatie tegen. Vitamine E is, samen met vitamine C, … Lees verder >