web
statistics

De voedingswaarde van tomatenpuree

Voedingswaardetabel van tomatenpuree per 100 gram: Per 100 g Puree ADH* kcal 87 4,35% Kj 370 4,40% Water (g) 73 3,65% Eiwit (g) 4,5 8,04% Koolhydraten (g) 15,5 5,96% Suiker (g) 12,9 Vet (g) 0 0,00% Verzadigd (g) E.O.V. (g) M.O.V. (g) Omega 6 (g) Omega 3 (g) Cholesterol (mg) 0 Transvet (g) 0 Vezels … Lees verder >

De top 10 meest gegeten groentesoorten in Nederland

Volgens de Voedselconsumptiepeiling eten Nederlanders dagelijks slechts 131 gram groenten per dag. Dit is opmerkelijk, want de richtlijn is 250 gram groente per dag. De meeste Nederlanders eten dan ook veel te weinig groenten. Slechts 16% van de volwassen Nederlanders haalt de 200 gram groente per dag. Dit is een gemiste kans, want groenten zijn … Lees verder >

De voedingswaarde van ketchup

Voedingswaardetabel van ketchup per 100 gram: Per 100 g Ketchup ADH* kcal 77 3,85% Kj 327 3,89% Water (g) 79 3,95% Eiwit (g) 1 1,79% Koolhydraten (g) 17,7 6,81% Suiker (g) 14,3 Vet (g) 0 0,00% Verzadigd (g) E.O.V. (g) M.O.V. (g) Omega 6 (g) Omega 3 (g) Cholesterol (mg) Transvet (g) Vezels (g) 0,8 … Lees verder >

Lijst van groente & fruit uit de nachtschadefamilie (Solanaceae)

De nachtschade is een groep planten uit de familie van de solanum. Nachtschadeplanten bevatten giftige stoffen, waarvan solanine de bekendste is. Het eten van nachtschade kan dodelijk zijn, maar fruit en groenten die je in de supermarkt vindt zijn eigenlijk veilig om te eten. Dit komt omdat de hoeveelheid van deze giftige verbinding wordt verlaagd … Lees verder >

De voedingswaarde van tomaten

Voedingswaardetabel van tomaten per 100 gram: Per 100 g / ml Tomaten ADH* kcal 19 0,95% Kj 81 0,96% Water (g) 93,9 4,70% Eiwit (g) 1 1,79% Koolhydraten (g) 2,9 1,12% Suiker (g) 2,9 Vet (g) 0,3 0,43% Verzadigd (g) 0,1 E.O.V. (g) – M.O.V. (g) 0,2 Omega 6 (g) 0,2 Omega 3 (g) – Cholesterol … Lees verder >