Vitamine D kan het risico op auto-immuunziekte verminderen
Een grote studie zag na vijf jaar 22% minder auto-immuunziekten bij vitamine D, met een opvallend verschil met omega 3.
vitamine D
De 6 beste supplementen tegen ‘brain fog’
Supplementen kunnen hersenmist soms verlichten, vooral bij tekorten, maar de zes kansrijkste opties verschillen sterk in bewijs en toepassing.
Twee nieuwe studies: vitamine D beschermt tegen COVID-19
Twee studies koppelen lage vitamine-D-spiegels aan ernstigere COVID-19 en hogere IL-6: hoe sterk is het bewijs voor supplementen?
10 vitaminen en supplementen voor gezond tandvlees
Studies koppelen bepaalde supplementen aan minder tandvleesbloeding en ontsteking, maar de onderbouwing verschilt sterk per stof.
De 15 beste supplementen om je immuunsysteem nu te versterken
Van vitamine D tot vlierbes: sommige supplementen kunnen luchtweginfecties beïnvloeden, maar bewijs en risico’s verschillen sterk.
Documentaire Vitamania: de zin en onzin van vitamines en supplementen
De documentaire laat zien waarom supplementen soms levens redden, maar ook hoe marketing en hoge doseringen risico’s kunnen opleveren.
Prostaatgezondheid en supplementen: dit zijn de feiten
Prostaatsupplementen beloven veel: de studies naar zaagpalm, pygeum en andere ingrediënten laten zien waar de kansen en risico’s liggen.
Spaanse onderzoekers: Vitamine D effectief tegen corona
Een kleine Spaanse studie vond veel minder ic-opnames in de calcidiolgroep, maar de beperkte opzet bepaalt hoe je die uitkomst leest.
De 8 beste vitaminen en supplementen tegen een droge huid
Collageen lijkt de huidhydratatie te verbeteren, maar veel onderzoek is klein of combineert stoffen, waardoor de echte winst per supplement onzeker blijft.
Het coronavirus: voeding, supplementen en praktische tips
Voor supplementen tegen het coronavirus ontbreekt betrouwbaar bewijs, terwijl voeding, dosering en eenvoudige maatregelen om nuance vragen.
