De voedingswaarde van yam

Voedingswaardetabel van yam per 100 gram: Per 100 g Yam (rauw) ADH* Yam (gekookt) ADH* kcal 124 6,20% 144 7,20% Kj 526 6,26% 612 7,29% Water (g) 67,2 3,36% 72 64,40% Eiwit (g) 1,5 2,68% 1,7 3,04% Koolhydraten (g) 28,2 10,85% 33 12,69% Suiker (g) 0,7 0,7 Vet (g) 0,3 0,43% 0,3 0,43% Verzadigd (g) … Lees verder >

Eindelijk: Glutenvrij brood van Ralph Moorman, wat zit erin?

Enkele jaren geleden gaf Ralph Moorman bij ons in Soest een lezing. De lezing was uitverkocht en de zaal was helemaal vol. Ralph had net eerder die week een lezing gegeven voor bakkers en vertelde aan hen over de nadelen van tarwe en gluten. Hoe mooi zou het zijn om een brood te ontwikkelen die 100% hormoonfactorproof … Lees verder >