Voedingsmiddelen vergelijken

Zet twee producten naast elkaar, per 100 gram, appels met appels.

      Macronutriënten

      Voedingsstof Amandeldrink Kokosdrink
      kcal (kcal) 26 26
      kJ (kJ) 106 106
      Water (g) 96,1 95,5
      Eiwit (g) 0,9 0,3
      Eiwit plantaardig (g) 0,9 0,3
      Eiwit dierlijk (g) 0 0
      Tryptofaan (mg) 5 1
      Koolhydraten (g) 0,6 1,3
      Suiker (g) 0,4 0,6
      Vrije suikers (g) 0 –
      Polyolen (g) 0 0
      Zetmeel (g) 0,2 0,7
      Vet (g) 2,2 1,9
      Verzadigd (g) 0,1 1,7
      EOV (g) 1,4 0,1
      MOV (g) 0,6 0
      Omega 6 (g) 0,6 0
      Omega 3 (g) 0 0
      Omega 3 ALA (g) 0 0
      Transvet (g) 0 0
      Cholesterol (mg) 0 0
      Vezels (g) 0,2 1

      Vitaminen

      Voedingsstof Amandeldrink Kokosdrink
      A (µg) 0 0
      B1 (mg) 0,01 0
      B2 (mg) 0,01 0
      B3 (mg) 0,2 0
      B6 (mg) 0,01 0
      B11 / Foliumzuur (µg) 0 0
      B12 (µg) 0 0
      C (mg) 0 0
      D (µg) 0 0
      E (mg) 0,9 0
      K (µg) 0,4 0

      Mineralen

      Voedingsstof Amandeldrink Kokosdrink
      Natrium (mg) 41 48
      Kalium (mg) 26 13
      Calcium (mg) 6 8
      Fosfor (mg) 11 3
      IJzer (mg) 0,1 0,1
      IJzer (haem) (mg) 0 0
      IJzer (non-haem) (mg) 0,1 0,1
      Jodium (µg) 0,3 0,5
      Magnesium (mg) 5 3
      Koper (mg) 0,03 0,03
      Selenium (µg) 0 0
      Zink (mg) 0,06 0,03

      Vetzuren (detail)

      Voedingsstof Amandeldrink Kokosdrink
      Vetzuren totaal (g) 2,1 1,8
      Linolzuur (LA) (g) 0,56 0,03
      GLA (g) 0 0
      Arachidonzuur (AA) (g) 0 0
      SDA (g) 0 0
      EPA (g) 0 0
      DPA (g) 0 0
      DHA (g) 0 0
      Boterzuur (C4:0) (g) 0 0
      Laurinezuur (C12:0) (g) 0 0,88
      Myristinezuur (C14:0) (g) 0 0,32
      Palmitinezuur (C16:0) (g) 0,11 0,15
      Stearinezuur (C18:0) (g) 0,03 0,05
      Oliezuur (C18:1) (g) 1,3 0,11

      Overig

      Voedingsstof Amandeldrink Kokosdrink
      Alcohol (g) 0 0
      Retinol (µg) 0 0
      Bètacaroteen (µg) 0 0
      Alfacaroteen (µg) 0 –
      Luteïne (µg) 0 –
      Zeaxanthine (µg) 0 –
      Lycopeen (µg) 0 –
      Bètacryptoxanthine (µg) 0 –

      Gemarkeerde cellen tonen per regel de hoogste waarde. Hoger is niet altijd beter: kijk per voedingsstof.