Voedingsmiddelen vergelijken

Zet twee producten naast elkaar, per 100 gram, appels met appels.

      Macronutriënten

      Voedingsstof Boterproduct halfvol Halvarineproduct AH
      kcal (kcal) 337 345
      kJ (kJ) 1.385 1.420
      Water (g) 61,7 61,2
      Eiwit (g) 0,3 0
      Eiwit plantaardig (g) 0 0
      Eiwit dierlijk (g) 0,3 0
      Koolhydraten (g) 0,7 0,8
      Suiker (g) 0,7 0
      Vrije suikers (g) 0 0
      Polyolen (g) 0 0
      Zetmeel (g) 0 0,8
      Vet (g) 37 38
      Verzadigd (g) 24,4 9,6
      EOV (g) 8,3 8,6
      MOV (g) 1,1 18,2
      Omega 6 (g) 0,6 –
      Omega 3 (g) 0,3 3,4
      Omega 3 ALA (g) 0,21 2,5
      Transvet (g) 0,9 0
      Cholesterol (mg) 97 2
      Vezels (g) 0 0

      Vitaminen

      Voedingsstof Boterproduct halfvol Halvarineproduct AH
      A (µg) 373 800
      B1 (mg) 0 1,4
      B2 (mg) 0 1,8
      B3 (mg) 0 0
      B6 (mg) 0 2
      B11 / Foliumzuur (µg) 0 850
      B12 (µg) 0,3 2,5
      C (mg) 0 0
      D (µg) 0,1 7,5
      E (mg) 0,8 20

      Mineralen

      Voedingsstof Boterproduct halfvol Halvarineproduct AH
      Natrium (mg) 145 0
      Kalium (mg) 32 42
      Calcium (mg) 11 10
      Fosfor (mg) 40 23
      IJzer (mg) 0,1 0,1
      IJzer (haem) (mg) 0 0
      IJzer (non-haem) (mg) 0,1 0,1
      Jodium (µg) – 1,5
      Magnesium (mg) 1 2
      Koper (mg) – 0
      Selenium (µg) – 0
      Zink (mg) 0 0

      Vetzuren (detail)

      Voedingsstof Boterproduct halfvol Halvarineproduct AH
      Vetzuren totaal (g) 34,8 36,5
      Linolzuur (LA) (g) 0,51 –
      GLA (g) 0 –
      Arachidonzuur (AA) (g) 0,04 –
      SDA (g) 0 –
      EPA (g) 0,04 0,38
      DPA (g) 0,04 –
      DHA (g) 0 0,53
      Boterzuur (C4:0) (g) 1,6 –
      Laurinezuur (C12:0) (g) 1,3 –
      Myristinezuur (C14:0) (g) 4 –
      Palmitinezuur (C16:0) (g) 10,4 –
      Stearinezuur (C18:0) (g) 3,5 –
      Oliezuur (C18:1) (g) 7,2 –

      Overig

      Voedingsstof Boterproduct halfvol Halvarineproduct AH
      Alcohol (g) 0 0
      Retinol (µg) 370 800
      Bètacaroteen (µg) 30 –

      Gemarkeerde cellen tonen per regel de hoogste waarde. Hoger is niet altijd beter: kijk per voedingsstof.