Voedingsmiddelen vergelijken
Zet twee producten naast elkaar, per 100 gram, appels met appels.
Macronutriënten
| Voedingsstof | Chips | Fritessticks |
|---|---|---|
| kcal (kcal) | 522 | 522 |
| kJ (kJ) | 2.176 | 2.184 |
| Water (g) | 8,8 | 2,4 |
| Eiwit (g) | 4,2 | 6,5 |
| Eiwit plantaardig (g) | 4,2 | 6,5 |
| Eiwit dierlijk (g) | 0 | 0 |
| Koolhydraten (g) | 51,8 | 60,5 |
| Suiker (g) | 3 | 1,5 |
| Vrije suikers (g) | 2,5 | 1 |
| Polyolen (g) | 0 | 0 |
| Zetmeel (g) | 48,8 | 59 |
| Vet (g) | 32,5 | 27,5 |
| Verzadigd (g) | 8,6 | 4,8 |
| EOV (g) | 16,9 | 16,4 |
| MOV (g) | 5,6 | 5,2 |
| Omega 6 (g) | 5,5 | 5,1 |
| Omega 3 (g) | 0,1 | 0 |
| Omega 3 ALA (g) | 0,05 | 0,04 |
| Transvet (g) | 0,1 | 0,1 |
| Cholesterol (mg) | 0 | 0 |
| Vezels (g) | 2,6 | 3,3 |
Vitaminen
| Voedingsstof | Chips | Fritessticks |
|---|---|---|
| A (µg) | 7 | 7 |
| B1 (mg) | 0,21 | 0,21 |
| B2 (mg) | 0,08 | 0,08 |
| B3 (mg) | 3,2 | 3,2 |
| B6 (mg) | 0,72 | 0,72 |
| B11 / Foliumzuur (µg) | 12 | 12 |
| B12 (µg) | 0 | 0 |
| C (mg) | 11 | 11 |
| D (µg) | 0 | 0 |
| E (mg) | 4,3 | 4,3 |
Mineralen
| Voedingsstof | Chips | Fritessticks |
|---|---|---|
| Natrium (mg) | 517 | 614 |
| Kalium (mg) | 625 | 1.246 |
| Calcium (mg) | 27 | 27 |
| Fosfor (mg) | 150 | 150 |
| IJzer (mg) | 2,3 | 2,3 |
| IJzer (haem) (mg) | 0 | 0 |
| IJzer (non-haem) (mg) | 2,3 | 2,3 |
| Jodium (µg) | 4 | 4 |
| Magnesium (mg) | 60 | 60 |
| Koper (mg) | 0,22 | 0,22 |
| Selenium (µg) | 1 | 1 |
| Zink (mg) | 1,3 | 1,3 |
Vetzuren (detail)
| Voedingsstof | Chips | Fritessticks |
|---|---|---|
| Vetzuren totaal (g) | 31,2 | 26,4 |
| Linolzuur (LA) (g) | 5,5 | 5,1 |
| GLA (g) | 0 | – |
| Arachidonzuur (AA) (g) | 0 | – |
| SDA (g) | 0 | – |
| EPA (g) | 0 | 0 |
| DPA (g) | 0 | – |
| DHA (g) | 0 | 0 |
| Boterzuur (C4:0) (g) | 0 | – |
| Laurinezuur (C12:0) (g) | 0,02 | 0,01 |
| Myristinezuur (C14:0) (g) | 0,15 | 0,08 |
| Palmitinezuur (C16:0) (g) | 7,1 | 3,6 |
| Stearinezuur (C18:0) (g) | 1,1 | 0,84 |
| Oliezuur (C18:1) (g) | 16,8 | 16,3 |
Overig
| Voedingsstof | Chips | Fritessticks |
|---|---|---|
| Alcohol (g) | 0 | 0 |
| Retinol (µg) | 0 | 0 |
| Bètacaroteen (µg) | 80 | 80 |
Gemarkeerde cellen tonen per regel de hoogste waarde. Hoger is niet altijd beter: kijk per voedingsstof.
