Voedingsmiddelen vergelijken
Zet twee producten naast elkaar, per 100 gram, appels met appels.
Macronutriënten
| Voedingsstof | Fruitreep | Madeleine cakereepjes |
|---|---|---|
| kcal (kcal) | 424 | 424 |
| kJ (kJ) | 1.773 | 1.773 |
| Water (g) | 15,9 | 18,5 |
| Eiwit (g) | 7,8 | 6,2 |
| Eiwit plantaardig (g) | 7,8 | 3,1 |
| Eiwit dierlijk (g) | 0 | 3,1 |
| Tryptofaan (mg) | 80 | 79 |
| Koolhydraten (g) | 47,6 | 49,4 |
| Suiker (g) | 44,6 | 22,2 |
| Vrije suikers (g) | 0 | 22,2 |
| Polyolen (g) | 0 | 0 |
| Zetmeel (g) | 3 | 27,2 |
| Vet (g) | 20,9 | 21,4 |
| Verzadigd (g) | 2,5 | 8 |
| EOV (g) | 11,7 | 8,6 |
| MOV (g) | 5,9 | 2,9 |
| Omega 6 (g) | 5,5 | – |
| Omega 3 (g) | 0,4 | – |
| Omega 3 ALA (g) | 0,36 | – |
| Transvet (g) | 0 | 0 |
| Cholesterol (mg) | 0 | 92 |
| Vezels (g) | 6,5 | 4,5 |
| Organische zuren (g) | 0,6 | – |
Vitaminen
| Voedingsstof | Fruitreep | Madeleine cakereepjes |
|---|---|---|
| A (µg) | 2 | 249 |
| B1 (mg) | 0,16 | 0,05 |
| B2 (mg) | 0,15 | 0,09 |
| B3 (mg) | 3,6 | 1,4 |
| B6 (mg) | 0,16 | 0,04 |
| B11 / Foliumzuur (µg) | 24,4 | 18,6 |
| B12 (µg) | 0 | 0,38 |
| C (mg) | 0 | 0 |
| D (µg) | 0 | 2,3 |
| E (mg) | 4,1 | 6,7 |
| K (µg) | 2,4 | 4,1 |
Mineralen
| Voedingsstof | Fruitreep | Madeleine cakereepjes |
|---|---|---|
| Natrium (mg) | 40 | 328 |
| Kalium (mg) | 650 | 73 |
| Calcium (mg) | 96 | 21 |
| Fosfor (mg) | 221 | 84 |
| IJzer (mg) | 2,4 | 0,9 |
| IJzer (haem) (mg) | 0 | 0 |
| IJzer (non-haem) (mg) | 2,4 | 0,9 |
| Jodium (µg) | 1,3 | 16,3 |
| Magnesium (mg) | 112 | 10 |
| Koper (mg) | 0,6 | 0,05 |
| Selenium (µg) | 37 | 6 |
| Zink (mg) | 1,5 | 0,55 |
Vetzuren (detail)
| Voedingsstof | Fruitreep | Madeleine cakereepjes |
|---|---|---|
| Vetzuren totaal (g) | 19,4 | 20,1 |
| Linolzuur (LA) (g) | 5,5 | – |
| GLA (g) | 0 | – |
| Arachidonzuur (AA) (g) | 0 | – |
| SDA (g) | 0 | – |
| EPA (g) | 0 | – |
| DPA (g) | 0 | – |
| DHA (g) | 0 | – |
| Boterzuur (C4:0) (g) | 0 | – |
| Laurinezuur (C12:0) (g) | 0 | – |
| Myristinezuur (C14:0) (g) | 0,01 | – |
| Palmitinezuur (C16:0) (g) | 1,5 | – |
| Stearinezuur (C18:0) (g) | 0,64 | – |
| Oliezuur (C18:1) (g) | 11,4 | – |
Overig
| Voedingsstof | Fruitreep | Madeleine cakereepjes |
|---|---|---|
| Alcohol (g) | 0 | 0 |
| Retinol (µg) | 0 | 249 |
| Bètacaroteen (µg) | 26 | 0 |
| Alfacaroteen (µg) | 0 | 0 |
| Luteïne (µg) | 25 | 122 |
| Zeaxanthine (µg) | 3 | 46 |
| Lycopeen (µg) | 0 | 0 |
| Bètacryptoxanthine (µg) | 2 | 0 |
Gemarkeerde cellen tonen per regel de hoogste waarde. Hoger is niet altijd beter: kijk per voedingsstof.
