Voedingsmiddelen vergelijken
Zet twee producten naast elkaar, per 100 gram, appels met appels.
Macronutriënten
| Voedingsstof | Madeleine cakereepjes | Fruitreep |
|---|---|---|
| kcal (kcal) | 424 | 424 |
| kJ (kJ) | 1.773 | 1.773 |
| Water (g) | 18,5 | 15,9 |
| Eiwit (g) | 6,2 | 7,8 |
| Eiwit plantaardig (g) | 3,1 | 7,8 |
| Eiwit dierlijk (g) | 3,1 | 0 |
| Tryptofaan (mg) | 79 | 80 |
| Koolhydraten (g) | 49,4 | 47,6 |
| Suiker (g) | 22,2 | 44,6 |
| Vrije suikers (g) | 22,2 | 0 |
| Polyolen (g) | 0 | 0 |
| Zetmeel (g) | 27,2 | 3 |
| Vet (g) | 21,4 | 20,9 |
| Verzadigd (g) | 8 | 2,5 |
| EOV (g) | 8,6 | 11,7 |
| MOV (g) | 2,9 | 5,9 |
| Omega 6 (g) | – | 5,5 |
| Omega 3 (g) | – | 0,4 |
| Omega 3 ALA (g) | – | 0,36 |
| Transvet (g) | 0 | 0 |
| Cholesterol (mg) | 92 | 0 |
| Vezels (g) | 4,5 | 6,5 |
| Organische zuren (g) | – | 0,6 |
Vitaminen
| Voedingsstof | Madeleine cakereepjes | Fruitreep |
|---|---|---|
| A (µg) | 249 | 2 |
| B1 (mg) | 0,05 | 0,16 |
| B2 (mg) | 0,09 | 0,15 |
| B3 (mg) | 1,4 | 3,6 |
| B6 (mg) | 0,04 | 0,16 |
| B11 / Foliumzuur (µg) | 18,6 | 24,4 |
| B12 (µg) | 0,38 | 0 |
| C (mg) | 0 | 0 |
| D (µg) | 2,3 | 0 |
| E (mg) | 6,7 | 4,1 |
| K (µg) | 4,1 | 2,4 |
Mineralen
| Voedingsstof | Madeleine cakereepjes | Fruitreep |
|---|---|---|
| Natrium (mg) | 328 | 40 |
| Kalium (mg) | 73 | 650 |
| Calcium (mg) | 21 | 96 |
| Fosfor (mg) | 84 | 221 |
| IJzer (mg) | 0,9 | 2,4 |
| IJzer (haem) (mg) | 0 | 0 |
| IJzer (non-haem) (mg) | 0,9 | 2,4 |
| Jodium (µg) | 16,3 | 1,3 |
| Magnesium (mg) | 10 | 112 |
| Koper (mg) | 0,05 | 0,6 |
| Selenium (µg) | 6 | 37 |
| Zink (mg) | 0,55 | 1,5 |
Vetzuren (detail)
| Voedingsstof | Madeleine cakereepjes | Fruitreep |
|---|---|---|
| Vetzuren totaal (g) | 20,1 | 19,4 |
| Linolzuur (LA) (g) | – | 5,5 |
| GLA (g) | – | 0 |
| Arachidonzuur (AA) (g) | – | 0 |
| SDA (g) | – | 0 |
| EPA (g) | – | 0 |
| DPA (g) | – | 0 |
| DHA (g) | – | 0 |
| Boterzuur (C4:0) (g) | – | 0 |
| Laurinezuur (C12:0) (g) | – | 0 |
| Myristinezuur (C14:0) (g) | – | 0,01 |
| Palmitinezuur (C16:0) (g) | – | 1,5 |
| Stearinezuur (C18:0) (g) | – | 0,64 |
| Oliezuur (C18:1) (g) | – | 11,4 |
Overig
| Voedingsstof | Madeleine cakereepjes | Fruitreep |
|---|---|---|
| Alcohol (g) | 0 | 0 |
| Retinol (µg) | 249 | 0 |
| Bètacaroteen (µg) | 0 | 26 |
| Alfacaroteen (µg) | 0 | 0 |
| Luteïne (µg) | 122 | 25 |
| Zeaxanthine (µg) | 46 | 3 |
| Lycopeen (µg) | 0 | 0 |
| Bètacryptoxanthine (µg) | 0 | 2 |
Gemarkeerde cellen tonen per regel de hoogste waarde. Hoger is niet altijd beter: kijk per voedingsstof.
