Voedingsmiddelen vergelijken

Zet twee producten naast elkaar, per 100 gram, appels met appels.

      Macronutriënten

      Voedingsstof Multivruchtensap Ananassap
      kcal (kcal) 47 47
      kJ (kJ) 198 200
      Water (g) 88 88,1
      Eiwit (g) 0,4 0,5
      Eiwit plantaardig (g) 0,4 0,5
      Eiwit dierlijk (g) 0 0
      Tryptofaan (mg) 1 –
      Koolhydraten (g) 10,7 11,2
      Suiker (g) 10,2 10,8
      Vrije suikers (g) 10,2 10,8
      Polyolen (g) 0 0
      Zetmeel (g) 0,5 0,4
      Vet (g) 0,1 0
      Verzadigd (g) 0 0
      EOV (g) 0 0
      MOV (g) 0 0
      Omega 6 (g) 0 0
      Omega 3 (g) 0 0
      Omega 3 ALA (g) 0,01 0
      Transvet (g) 0 0
      Cholesterol (mg) 0 0
      Vezels (g) 0,3 0,3
      Organische zuren (g) 0,4 –

      Vitaminen

      Voedingsstof Multivruchtensap Ananassap
      A (µg) 3 2
      B1 (mg) 0,03 0,07
      B2 (mg) 0,01 0,02
      B3 (mg) 0,2 0,2
      B6 (mg) 0,04 0,09
      B11 / Foliumzuur (µg) 8,9 11
      B12 (µg) 0 0
      C (mg) 12 18
      D (µg) 0 0
      E (mg) 0,1 –
      K (µg) 0,1 –

      Mineralen

      Voedingsstof Multivruchtensap Ananassap
      Natrium (mg) 2 21
      Kalium (mg) 136 160
      Calcium (mg) 11 15
      Fosfor (mg) 13 8
      IJzer (mg) 0,2 0,4
      IJzer (haem) (mg) 0 0
      IJzer (non-haem) (mg) 0,2 0,4
      Jodium (µg) 0,3 –
      Magnesium (mg) 9 10
      Koper (mg) 0,02 –
      Selenium (µg) 0 –
      Zink (mg) 0,07 0,07

      Vetzuren (detail)

      Voedingsstof Multivruchtensap Ananassap
      Vetzuren totaal (g) 0,1 0
      Linolzuur (LA) (g) 0,02 0
      GLA (g) 0 0
      Arachidonzuur (AA) (g) 0 0
      SDA (g) 0 0
      EPA (g) 0 0
      DPA (g) 0 0
      DHA (g) 0 0
      Boterzuur (C4:0) (g) 0 0
      Laurinezuur (C12:0) (g) 0 0
      Myristinezuur (C14:0) (g) 0 0
      Palmitinezuur (C16:0) (g) 0,01 0
      Stearinezuur (C18:0) (g) 0 0
      Oliezuur (C18:1) (g) 0 0

      Overig

      Voedingsstof Multivruchtensap Ananassap
      Alcohol (g) 0 0
      Retinol (µg) 0 0
      Bètacaroteen (µg) 27 20
      Alfacaroteen (µg) 11 –
      Luteïne (µg) 7 –
      Zeaxanthine (µg) 10 –
      Lycopeen (µg) 0 –
      Bètacryptoxanthine (µg) 18 –

      Gemarkeerde cellen tonen per regel de hoogste waarde. Hoger is niet altijd beter: kijk per voedingsstof.