Voedingsmiddelen vergelijken

Zet twee producten naast elkaar, per 100 gram, appels met appels.

      Macronutriënten

      Voedingsstof Peren Babyvoeding fruit
      kcal (kcal) 64 64
      kJ (kJ) 271 271
      Water (g) 81 83,3
      Eiwit (g) 0,3 0,6
      Eiwit plantaardig (g) 0,3 0,6
      Eiwit dierlijk (g) 0 0
      Koolhydraten (g) 14,7 14,4
      Suiker (g) 14,7 12,7
      Vrije suikers (g) 4,4 0
      Polyolen (g) 0 0
      Zetmeel (g) 0 1,7
      Vet (g) 0 0,1
      Verzadigd (g) 0 0
      EOV (g) 0 0
      MOV (g) 0 0
      Omega 6 (g) 0 0
      Omega 3 (g) 0 0
      Omega 3 ALA (g) 0 0,01
      Transvet (g) 0 0
      Cholesterol (mg) 0 0
      Vezels (g) 2 1,6

      Vitaminen

      Voedingsstof Peren Babyvoeding fruit
      A (µg) 0 5
      B1 (mg) 0,01 –
      B2 (mg) 0 –
      B3 (mg) 0,1 –
      B6 (mg) 0,02 –
      B11 / Foliumzuur (µg) 3 3
      B12 (µg) 0 0
      C (mg) 2 12
      D (µg) 0 0
      E (mg) 0,4 –
      K (µg) 0,3 –

      Mineralen

      Voedingsstof Peren Babyvoeding fruit
      Natrium (mg) 3 16
      Kalium (mg) 65 177
      Calcium (mg) 14 29
      Fosfor (mg) 8 17
      IJzer (mg) 0,2 0,2
      IJzer (haem) (mg) 0 0
      IJzer (non-haem) (mg) 0,2 0,2
      Magnesium (mg) 5 7
      Koper (mg) 0,04 0,03
      Selenium (µg) 0 1
      Zink (mg) 0,06 0,06

      Vetzuren (detail)

      Voedingsstof Peren Babyvoeding fruit
      Vetzuren totaal (g) 0 0,1
      Linolzuur (LA) (g) 0 0,04
      GLA (g) – 0
      Arachidonzuur (AA) (g) – 0
      SDA (g) – 0
      EPA (g) 0 0
      DPA (g) – 0
      DHA (g) 0 0
      Boterzuur (C4:0) (g) 0 0
      Laurinezuur (C12:0) (g) 0 0
      Myristinezuur (C14:0) (g) 0 0
      Palmitinezuur (C16:0) (g) 0 0,01
      Stearinezuur (C18:0) (g) 0 0
      Oliezuur (C18:1) (g) 0 0

      Overig

      Voedingsstof Peren Babyvoeding fruit
      Alcohol (g) 0 0
      Retinol (µg) 0 0
      Bètacaroteen (µg) 0 40
      Alfacaroteen (µg) 0 9
      Luteïne (µg) 0 48
      Zeaxanthine (µg) 0 11
      Lycopeen (µg) 0 16
      Bètacryptoxanthine (µg) 0 33

      Gemarkeerde cellen tonen per regel de hoogste waarde. Hoger is niet altijd beter: kijk per voedingsstof.