Voedingsmiddelen vergelijken

Zet twee producten naast elkaar, per 100 gram, appels met appels.

      Macronutriënten

      Voedingsstof Seroendeng Rempeyek pindakoekje
      kcal (kcal) 609 579
      kJ (kJ) 2.518 2.400
      Water (g) 4 6,3
      Eiwit (g) 12,9 14,4
      Eiwit plantaardig (g) 12,9 14,4
      Eiwit dierlijk (g) 0 0
      Tryptofaan (mg) 86 143
      Koolhydraten (g) 19,6 25,3
      Suiker (g) 15,4 4,9
      Vrije suikers (g) 9,9 2,5
      Polyolen (g) 0 0
      Zetmeel (g) 4,2 20,4
      Vet (g) 50,9 45,7
      Verzadigd (g) 27,4 5,8
      EOV (g) 15,4 21,1
      MOV (g) 5,1 16,5
      Omega 6 (g) 4,9 16,5
      Omega 3 (g) 0 0,1
      Omega 3 ALA (g) 0,02 0,05
      Transvet (g) 0 0
      Cholesterol (mg) 0 0
      Vezels (g) 10,3 4,2

      Vitaminen

      Voedingsstof Seroendeng Rempeyek pindakoekje
      A (µg) 0 0
      B1 (mg) 0,09 0,1
      B2 (mg) 0,09 0,04
      B3 (mg) 8,2 10,7
      B6 (mg) 0,08 0,09
      B11 / Foliumzuur (µg) 32,8 30,5
      B12 (µg) 0 0
      C (mg) 2 0
      D (µg) 0 0
      E (mg) 2,4 13,5
      K (µg) 2,5 1,3

      Mineralen

      Voedingsstof Seroendeng Rempeyek pindakoekje
      Natrium (mg) 526 1.176
      Kalium (mg) 549 394
      Calcium (mg) 37 31
      Fosfor (mg) 217 238
      IJzer (mg) 2,7 1,1
      IJzer (haem) (mg) 0 0
      IJzer (non-haem) (mg) 2,7 1,1
      Jodium (µg) 1,6 3
      Magnesium (mg) 92 107
      Koper (mg) 0,44 0,32
      Selenium (µg) 11 8
      Zink (mg) 1,7 1,7

      Vetzuren (detail)

      Voedingsstof Seroendeng Rempeyek pindakoekje
      Vetzuren totaal (g) 48 43,5
      Linolzuur (LA) (g) 5,1 16,5
      GLA (g) 0 0
      Arachidonzuur (AA) (g) 0 0
      SDA (g) 0 0
      EPA (g) 0 0
      DPA (g) 0 0
      DHA (g) 0 0
      Boterzuur (C4:0) (g) 0 0
      Laurinezuur (C12:0) (g) 11,4 0
      Myristinezuur (C14:0) (g) 6,4 0,04
      Palmitinezuur (C16:0) (g) 5,5 3,3
      Stearinezuur (C18:0) (g) 0,86 1,2
      Oliezuur (C18:1) (g) 14,9 20,5

      Overig

      Voedingsstof Seroendeng Rempeyek pindakoekje
      Alcohol (g) 0 0
      Retinol (µg) 0 0
      Bètacaroteen (µg) 3 2
      Alfacaroteen (µg) 0 0
      Luteïne (µg) 2 48
      Zeaxanthine (µg) 0 0
      Lycopeen (µg) 0 0
      Bètacryptoxanthine (µg) 1 1

      Gemarkeerde cellen tonen per regel de hoogste waarde. Hoger is niet altijd beter: kijk per voedingsstof.