Voedingsmiddelen vergelijken
Zet twee producten naast elkaar, per 100 gram, appels met appels.
Macronutriënten
| Voedingsstof | Special flakes | Smacks Kellogg's |
|---|---|---|
| kcal (kcal) | 377 | 377 |
| kJ (kJ) | 1.595 | 1.597 |
| Water (g) | 12,2 | 5,3 |
| Eiwit (g) | 9,9 | 7,1 |
| Eiwit plantaardig (g) | 9,9 | 7,1 |
| Eiwit dierlijk (g) | 0 | 0 |
| Tryptofaan (mg) | 127 | 116 |
| Koolhydraten (g) | 77,5 | 81 |
| Suiker (g) | 9,6 | 34 |
| Vrije suikers (g) | 4,5 | 34 |
| Polyolen (g) | 0 | 0 |
| Zetmeel (g) | 67 | 47 |
| Vet (g) | 1,5 | 1,6 |
| Verzadigd (g) | 0,2 | 0,5 |
| EOV (g) | 0,2 | 0,3 |
| MOV (g) | 0,5 | 0,3 |
| Omega 6 (g) | 0,5 | 0,3 |
| Omega 3 (g) | 0 | 0 |
| Omega 3 ALA (g) | 0,02 | 0 |
| Transvet (g) | 0 | 0 |
| Cholesterol (mg) | 0 | 0 |
| Vezels (g) | 6,8 | 5 |
Vitaminen
| Voedingsstof | Special flakes | Smacks Kellogg's |
|---|---|---|
| A (µg) | 0 | 0 |
| B1 (mg) | 0,15 | 0,91 |
| B2 (mg) | 0,03 | 1,2 |
| B3 (mg) | 3,1 | 14,9 |
| B6 (mg) | 0,16 | 1,2 |
| B11 / Foliumzuur (µg) | 19,4 | 254 |
| B12 (µg) | 0 | 2,1 |
| C (mg) | 1 | 0 |
| D (µg) | 0 | 8,3 |
| E (mg) | 0,5 | – |
| K (µg) | 0,3 | 2,8 |
Mineralen
| Voedingsstof | Special flakes | Smacks Kellogg's |
|---|---|---|
| Natrium (mg) | 204 | 8 |
| Kalium (mg) | 230 | 220 |
| Calcium (mg) | 20 | 18 |
| Fosfor (mg) | 184 | 180 |
| IJzer (mg) | 1,8 | 8 |
| IJzer (haem) (mg) | 0 | 0 |
| IJzer (non-haem) (mg) | 1,8 | 8 |
| Jodium (µg) | 1,9 | 1,9 |
| Magnesium (mg) | 52 | 60 |
| Koper (mg) | 0,3 | – |
| Selenium (µg) | 8 | – |
| Zink (mg) | 1,8 | 1,5 |
Vetzuren (detail)
| Voedingsstof | Special flakes | Smacks Kellogg's |
|---|---|---|
| Vetzuren totaal (g) | 1,1 | 1,1 |
| Linolzuur (LA) (g) | 0,46 | 0,29 |
| GLA (g) | 0 | 0 |
| Arachidonzuur (AA) (g) | 0 | 0 |
| SDA (g) | 0 | 0 |
| EPA (g) | 0 | 0 |
| DPA (g) | 0 | 0 |
| DHA (g) | 0 | 0 |
| Boterzuur (C4:0) (g) | 0 | 0 |
| Laurinezuur (C12:0) (g) | 0 | 0 |
| Myristinezuur (C14:0) (g) | 0 | 0 |
| Palmitinezuur (C16:0) (g) | 0,19 | 0,49 |
| Stearinezuur (C18:0) (g) | 0,01 | 0,03 |
| Oliezuur (C18:1) (g) | 0,18 | 0,26 |
Overig
| Voedingsstof | Special flakes | Smacks Kellogg's |
|---|---|---|
| Alcohol (g) | 0 | 0 |
| Retinol (µg) | 0 | 0 |
| Bètacaroteen (µg) | 1 | – |
| Alfacaroteen (µg) | 0 | – |
| Luteïne (µg) | 105 | – |
| Zeaxanthine (µg) | 0 | – |
| Lycopeen (µg) | 0 | – |
| Bètacryptoxanthine (µg) | 0 | – |
Gemarkeerde cellen tonen per regel de hoogste waarde. Hoger is niet altijd beter: kijk per voedingsstof.
