Voedingsmiddelen vergelijken

Zet twee producten naast elkaar, per 100 gram, appels met appels.

Macronutriënten

Voedingsstof	Thee	Mineraalwater
kcal (kcal)	0	0
kJ (kJ)	0	0
Water (g)	99,9	100
Eiwit (g)	0	0
Eiwit plantaardig (g)	0	0
Eiwit dierlijk (g)	0	0
Tryptofaan (mg)	–	0
Koolhydraten (g)	0	0
Suiker (g)	0	0
Vrije suikers (g)	0	0
Polyolen (g)	0	0
Zetmeel (g)	0	0
Vet (g)	0	0
Verzadigd (g)	0	0
EOV (g)	0	0
MOV (g)	0	0
Omega 6 (g)	0	0
Omega 3 (g)	0	0
Omega 3 ALA (g)	0	0
Transvet (g)	0	0
Cholesterol (mg)	0	0
Vezels (g)	0	0

Vitaminen

Voedingsstof	Thee	Mineraalwater
A (µg)	0	0
B1 (mg)	0	0
B2 (mg)	0	0
B3 (mg)	0	0
B6 (mg)	0,02	0
B11 / Foliumzuur (µg)	3	0
B12 (µg)	0	0
C (mg)	0	0
D (µg)	0	0
E (mg)	0	0
K (µg)	–	0

Mineralen

Voedingsstof	Thee	Mineraalwater
Natrium (mg)	2	1
Kalium (mg)	8	0
Calcium (mg)	5	3
Fosfor (mg)	2	0
IJzer (mg)	0	0
IJzer (haem) (mg)	0	0
IJzer (non-haem) (mg)	0	0
Jodium (µg)	0,4	–
Magnesium (mg)	1	1
Koper (mg)	0,01	–
Selenium (µg)	0	0
Zink (mg)	0,01	0

Vetzuren (detail)

Voedingsstof	Thee	Mineraalwater
Vetzuren totaal (g)	0	0
Linolzuur (LA) (g)	0	0
GLA (g)	0	0
Arachidonzuur (AA) (g)	0	0
SDA (g)	0	0
EPA (g)	0	0
DPA (g)	0	0
DHA (g)	0	0
Boterzuur (C4:0) (g)	0	0
Laurinezuur (C12:0) (g)	0	0
Myristinezuur (C14:0) (g)	0	0
Palmitinezuur (C16:0) (g)	0	0
Stearinezuur (C18:0) (g)	0	0
Oliezuur (C18:1) (g)	0	0

Overig

Voedingsstof	Thee	Mineraalwater
Alcohol (g)	0	0
Retinol (µg)	0	0
Bètacaroteen (µg)	0	0
Alfacaroteen (µg)	–	0
Luteïne (µg)	–	0
Lycopeen (µg)	–	0
Bètacryptoxanthine (µg)	–	0

Gemarkeerde cellen tonen per regel de hoogste waarde. Hoger is niet altijd beter: kijk per voedingsstof.