Voedingsmiddelen vergelijken

Zet twee producten naast elkaar, per 100 gram, appels met appels.

      Macronutriënten

      Voedingsstof Topping Klop-Klop Vanillepudding
      kcal (kcal) 111 112
      kJ (kJ) 464 474
      Water (g) 78,2 74,8
      Eiwit (g) 3,5 4,1
      Eiwit plantaardig (g) 0 0
      Eiwit dierlijk (g) 3,5 4,1
      Tryptofaan (mg) 41 –
      Koolhydraten (g) 12,5 18,8
      Suiker (g) 11,2 17
      Vrije suikers (g) – 12,5
      Polyolen (g) 0 0
      Zetmeel (g) 1,4 1,8
      Vet (g) 5,2 2,3
      Verzadigd (g) 4,2 1,5
      EOV (g) 0,5 0,5
      MOV (g) 0,1 0,1
      Omega 6 (g) 0,1 0
      Omega 3 (g) 0 0
      Omega 3 ALA (g) 0,01 0,01
      Transvet (g) 0 0
      Cholesterol (mg) 5 3
      Vezels (g) 0 0
      Organische zuren (g) 0 –

      Vitaminen

      Voedingsstof Topping Klop-Klop Vanillepudding
      A (µg) 13 81
      B1 (mg) 0,03 0,02
      B2 (mg) 0,16 0,11
      B3 (mg) 0,8 0,1
      B6 (mg) 0,03 0,02
      B11 / Foliumzuur (µg) 5,7 2,4
      B12 (µg) 0,39 0,2
      C (mg) 1 1
      D (µg) 0 0
      E (mg) 0 0,1
      K (µg) 0,6 1,4

      Mineralen

      Voedingsstof Topping Klop-Klop Vanillepudding
      Natrium (mg) 44 68
      Kalium (mg) 138 105
      Calcium (mg) 106 101
      Fosfor (mg) 90 68
      IJzer (mg) 0 0
      IJzer (haem) (mg) 0 0
      IJzer (non-haem) (mg) 0 0
      Jodium (µg) 12,9 9
      Magnesium (mg) 10 8
      Koper (mg) 0 –
      Selenium (µg) 1 –
      Zink (mg) 0,36 0,81

      Vetzuren (detail)

      Voedingsstof Topping Klop-Klop Vanillepudding
      Vetzuren totaal (g) 4,9 2,2
      Linolzuur (LA) (g) 0,07 0,03
      GLA (g) 0 0
      Arachidonzuur (AA) (g) 0 0
      SDA (g) 0 0
      EPA (g) 0 0
      DPA (g) 0 0
      DHA (g) 0 0
      Boterzuur (C4:0) (g) 0,04 0,08
      Laurinezuur (C12:0) (g) 1,8 0,08
      Myristinezuur (C14:0) (g) 0,79 0,25
      Palmitinezuur (C16:0) (g) 0,67 0,65
      Stearinezuur (C18:0) (g) 0,21 0,21
      Oliezuur (C18:1) (g) 0,45 0,43

      Overig

      Voedingsstof Topping Klop-Klop Vanillepudding
      Alcohol (g) 0 0
      Retinol (µg) 13 80
      Bètacaroteen (µg) 7 13
      Alfacaroteen (µg) 0 –
      Luteïne (µg) 1 –
      Zeaxanthine (µg) 0 –
      Lycopeen (µg) 0 –
      Bètacryptoxanthine (µg) 0 –

      Gemarkeerde cellen tonen per regel de hoogste waarde. Hoger is niet altijd beter: kijk per voedingsstof.