Voedingsmiddelen vergelijken

Zet twee producten naast elkaar, per 100 gram, appels met appels.

      Macronutriënten

      Voedingsstof Volle melkpoeder Magere melkpoeder
      kcal (kcal) 478 349
      kJ (kJ) 1.997 1.483
      Water (g) 7,3 5,7
      Eiwit (g) 23,9 35,4
      Eiwit plantaardig (g) 0 0
      Eiwit dierlijk (g) 23,9 35,4
      Tryptofaan (mg) 323 434
      Koolhydraten (g) 37 50,5
      Suiker (g) 37 50,5
      Vrije suikers (g) 0 0
      Polyolen (g) 0 0
      Zetmeel (g) 0 0
      Vet (g) 26 0,6
      Verzadigd (g) 17 0,4
      EOV (g) 5,7 0,1
      MOV (g) 0,7 0
      Omega 6 (g) 0,4 0
      Omega 3 (g) 0,2 0
      Omega 3 ALA (g) 0,12 0
      Transvet (g) 0,5 0
      Cholesterol (mg) 97 6
      Vezels (g) 0 0
      Organische zuren (g) 0 0

      Vitaminen

      Voedingsstof Volle melkpoeder Magere melkpoeder
      A (µg) 258 79
      B1 (mg) 0,34 0,44
      B2 (mg) 1,2 1,6
      B3 (mg) 6 8,2
      B6 (mg) 0,41 0,44
      B11 / Foliumzuur (µg) 37 51
      B12 (µg) 3,7 5
      C (mg) 9 7
      D (µg) 0,1 0
      E (mg) 2,5 0,2
      K (µg) 2,2 0

      Mineralen

      Voedingsstof Volle melkpoeder Magere melkpoeder
      Natrium (mg) 290 500
      Kalium (mg) 1.230 1.610
      Calcium (mg) 846 1.130
      Fosfor (mg) 683 921
      IJzer (mg) 0,2 0,2
      IJzer (haem) (mg) 0 0
      IJzer (non-haem) (mg) 0,2 0,2
      Jodium (µg) 115 146
      Magnesium (mg) 83 113
      Koper (mg) 0,03 0,04
      Selenium (µg) 15 22
      Zink (mg) 2,8 3,8

      Vetzuren (detail)

      Voedingsstof Volle melkpoeder Magere melkpoeder
      Vetzuren totaal (g) 24,4 0,6
      Linolzuur (LA) (g) 0,35 0,01
      GLA (g) 0,02 0
      Arachidonzuur (AA) (g) 0,02 0
      SDA (g) 0 0
      EPA (g) 0,02 0
      DPA (g) 0,02 0
      DHA (g) 0 0
      Boterzuur (C4:0) (g) 0,85 0,02
      Laurinezuur (C12:0) (g) 0,95 0,02
      Myristinezuur (C14:0) (g) 2,8 0,06
      Palmitinezuur (C16:0) (g) 7,4 0,17
      Stearinezuur (C18:0) (g) 2,4 0,06
      Oliezuur (C18:1) (g) 4,9 0,11

      Overig

      Voedingsstof Volle melkpoeder Magere melkpoeder
      Alcohol (g) 0 0
      Retinol (µg) 253 79
      Bètacaroteen (µg) 55 5
      Alfacaroteen (µg) 0 0
      Luteïne (µg) 10 0
      Zeaxanthine (µg) 0 0
      Lycopeen (µg) 0 0
      Bètacryptoxanthine (µg) 0 0

      Gemarkeerde cellen tonen per regel de hoogste waarde. Hoger is niet altijd beter: kijk per voedingsstof.