Voedingsmiddelen vergelijken

Zet twee producten naast elkaar, per 100 gram, appels met appels.

Macronutriënten

Voedingsstof Vruchtendrank Vruchtendrank frambozen
kcal (kcal) 57 57
kJ (kJ) 241 241
Water (g) 85 85
Eiwit (g) 0 0
Eiwit plantaardig (g) 0 0
Eiwit dierlijk (g) 0 0
Koolhydraten (g) 14 14
Suiker (g) 14 14
Polyolen (g) 0 0
Zetmeel (g) 0 0
Vet (g) 0 0
Verzadigd (g) 0 0
EOV (g) 0 0
MOV (g) 0 0
Omega 6 (g) 0 0
Omega 3 (g) 0 0
Omega 3 ALA (g) 0 0
Transvet (g) 0 0
Cholesterol (mg) 0 0
Vezels (g) 0,4 0,4

Vitaminen

Voedingsstof Vruchtendrank Vruchtendrank frambozen
A (µg) 0 0
B1 (mg) 0 0
B2 (mg) 0 0
B3 (mg) 0 0
B6 (mg) 0 0
B11 / Foliumzuur (µg) 6 6
B12 (µg) 0 0
C (mg) 0 0
D (µg) 0 0
E (mg) 0,1 –

Mineralen

Voedingsstof Vruchtendrank Vruchtendrank frambozen
Natrium (mg) 2 2
Kalium (mg) 80 70
Calcium (mg) 7 9
Fosfor (mg) 8 5
IJzer (mg) 0 0
IJzer (haem) (mg) 0 0
IJzer (non-haem) (mg) 0 0
Magnesium (mg) 10 –
Koper (mg) 0 –
Selenium (µg) 0 –
Zink (mg) 0,2 –

Vetzuren (detail)

Voedingsstof Vruchtendrank Vruchtendrank frambozen
Vetzuren totaal (g) 0 0
Linolzuur (LA) (g) 0 0
GLA (g) 0 0
Arachidonzuur (AA) (g) 0 0
SDA (g) 0 0
EPA (g) 0 0
DPA (g) 0 0
DHA (g) 0 0
Boterzuur (C4:0) (g) 0 0
Laurinezuur (C12:0) (g) 0 0
Myristinezuur (C14:0) (g) 0 0
Palmitinezuur (C16:0) (g) 0 0
Stearinezuur (C18:0) (g) 0 0
Oliezuur (C18:1) (g) 0 0

Overig

Voedingsstof Vruchtendrank Vruchtendrank frambozen
Alcohol (g) 0 0
Retinol (µg) 0 0

Gemarkeerde cellen tonen per regel de hoogste waarde. Hoger is niet altijd beter: kijk per voedingsstof.