Voedingsmiddelen vergelijken

Zet twee producten naast elkaar, per 100 gram, appels met appels.

      Macronutriënten

      Voedingsstof Winegum Spekje
      kcal (kcal) 334 334
      kJ (kJ) 1.420 1.417
      Water (g) 16,6 15
      Eiwit (g) 3,5 4,1
      Eiwit plantaardig (g) 1,8 0
      Eiwit dierlijk (g) 1,8 4,1
      Koolhydraten (g) 79,6 78,3
      Suiker (g) 55,1 68,2
      Vrije suikers (g) 55,1 68,2
      Polyolen (g) 0 0
      Zetmeel (g) 24,5 10,1
      Vet (g) 0,2 0,4
      Verzadigd (g) 0,2 0,1
      EOV (g) 0 0,1
      MOV (g) 0 0,1
      Omega 6 (g) 0 0,1
      Omega 3 (g) 0 0
      Omega 3 ALA (g) 0 0
      Transvet (g) 0 0
      Cholesterol (mg) 0 0
      Vezels (g) 0 0,3

      Vitaminen

      Voedingsstof Winegum Spekje
      A (µg) 0 0
      B1 (mg) 0 0
      B2 (mg) 0 0
      B3 (mg) 0 0,1
      B6 (mg) 0 0
      B11 / Foliumzuur (µg) 0 0
      B12 (µg) 0 0
      C (mg) 0 0
      D (µg) 0 0
      E (mg) 0 0,9

      Mineralen

      Voedingsstof Winegum Spekje
      Natrium (mg) 22 4
      Kalium (mg) 2 38
      Calcium (mg) 6 41
      Fosfor (mg) 10 29
      IJzer (mg) 0,2 0,4
      IJzer (haem) (mg) 0 0
      IJzer (non-haem) (mg) 0,2 0,4
      Jodium (µg) 1 –
      Magnesium (mg) 1 5
      Koper (mg) 0,03 0,04
      Selenium (µg) 0 –
      Zink (mg) 0 0,1

      Vetzuren (detail)

      Voedingsstof Winegum Spekje
      Vetzuren totaal (g) 0,2 0,3
      Linolzuur (LA) (g) 0 0,07
      GLA (g) – 0
      Arachidonzuur (AA) (g) – 0
      SDA (g) – 0
      EPA (g) 0 0
      DPA (g) – 0
      DHA (g) 0 0
      Boterzuur (C4:0) (g) – 0
      Laurinezuur (C12:0) (g) – 0
      Myristinezuur (C14:0) (g) – 0
      Palmitinezuur (C16:0) (g) – 0,06
      Stearinezuur (C18:0) (g) – 0,02
      Oliezuur (C18:1) (g) – 0,12

      Overig

      Voedingsstof Winegum Spekje
      Alcohol (g) 0 0
      Retinol (µg) 0 0
      Bètacaroteen (µg) – 0

      Gemarkeerde cellen tonen per regel de hoogste waarde. Hoger is niet altijd beter: kijk per voedingsstof.