De voedingswaarde van aardappelpureepoeder (met melkpoeder, met vet)

Aardappelpureepoeder · met melkpoeder, met vet

Aardappelen en knollen NEVO NEVO: Aardappelpureepoeder m melkpoeder m vet · code 2499

373 kcal / 100g

C Nutri-Score

-18,66 PRAL / 100g

In één oogopslag: Bijzonder rijk aan vitamine B6 (1,7 mg, 113% ADH) en kalium (1.700 mg, 49% ADH) per 100 gram. Verder zitten er relatief veel vitamine B3 en fosfor in.

ADH per

Macronutriënten

Voedingsstof	100g	Portie 200g	ADH/portie
kcal	373	746	37%
kJ	1.573	3.146	37%
Water (g)	14,7	29,4	2%
Eiwit (g)	9,2	18,4	33%
Eiwit plantaardig (g)	7,4	14,8	26%
Eiwit dierlijk (g)	1,8	3,6	6%
Tryptofaan (mg)	–	–	–
Koolhydraten (g)	62	124	48%
Suiker (g)	2,5	5	10%
Vrije suikers (g)	0	0
Polyolen (g)	0	0
Zetmeel (g)	59,5	119
Vet (g)	8,6	17,2	25%
Verzadigd (g)	5,7	11,4	57%
EOV (g)	0,1	0,2	1%
MOV (g)	1,5	3	9%
Omega 6 (g)	0,8	1,6	18%
Omega 3 (g)	0,7	1,4	127%
Omega 3 ALA (g)	0,69	1,4
Omega 3 EPA+DHA (g)	0	0	0%
Transvet (g)	0	0
Cholesterol (mg)	0	0	0%
Vezels (g)	5,5	11	37%
Organische zuren (g)	–	–	–

Overig

Voedingsstof	100g	Portie 200g	ADH/portie
Alcohol (g)	0	0	0%
Retinol en carotenoïden
Retinol (µg)	0	0	0%
Bètacaroteen (µg)	0	0	0%

Vitaminen

Voedingsstof	100g	Portie 200g	ADH/portie
A (µg)	0	0	0%
B1 (mg)	0,13	0,26	24%
B2 (mg)	0,22	0,44	28%
B3 (mg)	6,6	13,2	78%
B6 (mg)	1,7	3,4	227%
B11 / Foliumzuur (µg)	13	26	9%
B12 (µg)	0	0	0%
C (mg)	5	10	13%
D (µg)	0	0	0%
E (mg)	0,4	0,8	6%
K (µg)	–	–	–

Mineralen

Voedingsstof	100g	Portie 200g	ADH/portie
Natrium (mg)	160	320	21%
Kalium (mg)	1.700	3.400	97%
Calcium (mg)	80	160	16%
Fosfor (mg)	397	794	144%
IJzer (mg)	1,6	3,2	29%
IJzer (haem) (mg)	0	0
IJzer (non-haem) (mg)	1,6	3,2
Jodium (µg)	16	32	21%
Magnesium (mg)	70	140	40%
Koper (mg)	0,24	0,48	53%
Selenium (µg)	1	2	3%
Zink (mg)	1,2	2,4	27%

Vetzuren (detail)

Voedingsstof	100g	Portie 200g
Vetzuren totaal (g)	8,2	16,4
Linolzuur (LA) (g)	0,78	1,6
GLA (g)	0	0
Arachidonzuur (AA) (g)	0	0
SDA (g)	0	0
EPA (g)	0	0
DPA (g)	0	0
DHA (g)	0	0
Laurinezuur (C12:0) (g)	0,01	0,02
Myristinezuur (C14:0) (g)	0	0
Palmitinezuur (C16:0) (g)	2,3	4,5
Stearinezuur (C18:0) (g)	3,3	6,7
Oliezuur (C18:1) (g)	0,11	0,22

De voedingswaardewijzer

Een overzichtelijke gids met gedetailleerde weergave van de voedingswaarden van meer dan 800 voedingsmiddelen.

Bekijk het boek

De voedingswijzer

Zeer compleet naslagwerk van bijna 500 pagina’s, waarin vrijwel alle onbewerkte, natuurlijke voedingsmiddelen aan bod komen.

Bekijk het boek

Deze pagina hoort bij de voedingswaardetabel met alle voedingsmiddelen, per 100 gram en per portie.