De voedingswaarde van all-Bran Fruit 'n Fibre Kellogg's

Graanproducten NEVO NEVO: Ontbijtproduct All-Bran Fruit 'n Fibre Kellogg's · code 2004

Ook bekend als: Ontbijtgranen All-bran fruit 'n fibre Kellogg's

380 kcal / 100g

C Nutri-Score

-0,58 PRAL / 100g

In één oogopslag: Bijzonder rijk aan foliumzuur (275 µg, 92% ADH) en ijzer (8 mg, 73% ADH) per 100 gram. Verder zitten er relatief veel vitamine D en vitamine B1 in.

ADH per

Macronutriënten

Voedingsstof	100g	Portie 50g	ADH/portie
kcal	380	190	10%
kJ	1.603	802	10%
Water (g)	8	4	0%
Eiwit (g)	8	4	7%
Eiwit plantaardig (g)	8	4	7%
Eiwit dierlijk (g)	0	0	0%
Tryptofaan (mg)	–	–	–
Koolhydraten (g)	69	34,5	13%
Suiker (g)	24	12	24%
Vrije suikers (g)	1,2	0,6
Polyolen (g)	0	0
Zetmeel (g)	45	22,5
Vet (g)	6	3	4%
Verzadigd (g)	1,1	0,55	3%
EOV (g)	0,8	0,4	1%
MOV (g)	3,2	1,6	5%
Omega 6 (g)	3	1,5	17%
Omega 3 (g)	0,2	0,1	9%
Omega 3 ALA (g)	0,22	0,11
Omega 3 EPA+DHA (g)	0	0	0%
Transvet (g)	0	0
Cholesterol (mg)	0	0	0%
Vezels (g)	9	4,5	15%
Organische zuren (g)	–	–	–

Overig

Voedingsstof	100g	Portie 50g	ADH/portie
Alcohol (g)	0	0	0%
Retinol en carotenoïden
Retinol (µg)	0	0	0%

Vitaminen

Voedingsstof	100g	Portie 50g	ADH/portie
A (µg)	0	0	0%
B1 (mg)	0,69	0,35	31%
B2 (mg)	0,88	0,44	28%
B3 (mg)	10	5	29%
B6 (mg)	0,88	0,44	29%
B11 / Foliumzuur (µg)	275	138	46%
B12 (µg)	1,6	0,8	29%
C (mg)	0	0	0%
D (µg)	6,3	3,2	32%
E (mg)	–	–	–
K (µg)	–	–	–

Mineralen

Voedingsstof	100g	Portie 50g	ADH/portie
Natrium (mg)	400	200	13%
Kalium (mg)	450	225	6%
Calcium (mg)	30	15	2%
Fosfor (mg)	190	95	17%
IJzer (mg)	8	4	36%
IJzer (haem) (mg)	0	0
IJzer (non-haem) (mg)	8	4
Jodium (µg)	1,3	0,65	0%
Magnesium (mg)	70	35	10%
Koper (mg)	–	–	–
Selenium (µg)	–	–	–
Zink (mg)	1,5	0,75	8%

Vetzuren (detail)

Voedingsstof	100g	Portie 50g
Vetzuren totaal (g)	5	2,5
Linolzuur (LA) (g)	3	1,5
GLA (g)	0	0
Arachidonzuur (AA) (g)	0	0
SDA (g)	0	0
EPA (g)	0	0
DPA (g)	0	0
DHA (g)	0	0
Boterzuur (C4:0) (g)	0	0
Laurinezuur (C12:0) (g)	0	0
Myristinezuur (C14:0) (g)	0	0
Palmitinezuur (C16:0) (g)	0,98	0,49
Stearinezuur (C18:0) (g)	0,05	0,03
Oliezuur (C18:1) (g)	0,7	0,35

De voedingswaardewijzer

Een overzichtelijke gids met gedetailleerde weergave van de voedingswaarden van meer dan 800 voedingsmiddelen.

Bekijk het boek

De voedingswijzer

Zeer compleet naslagwerk van bijna 500 pagina’s, waarin vrijwel alle onbewerkte, natuurlijke voedingsmiddelen aan bod komen.

Bekijk het boek

Deze pagina hoort bij de voedingswaardetabel met alle voedingsmiddelen, per 100 gram en per portie.