De voedingswaarde van all-Bran Plus (Kellogg's) (ontbijtproduct)

All-Bran Plus (Kellogg's) · ontbijtproduct

Graanproducten NEVO NEVO: Ontbijtproduct All-Bran Plus Kellogg's · code 591

Ook bekend als: Ontbijtgranen All-bran plus Kellogg's

334 kcal / 100g

C Nutri-Score

4,4 PRAL / 100g

In één oogopslag: Bijzonder rijk aan foliumzuur (495 µg, 165% ADH) en vezels (27 g, 90% ADH) per 100 gram. Verder zitten er relatief veel vitamine B3 en ijzer in.

ADH per

Macronutriënten

Voedingsstof	100g	Portie 50g	ADH/portie
kcal	334	167	8%
kJ	1.400	700	8%
Water (g)	7,5	3,8	0%
Eiwit (g)	14	7	13%
Eiwit plantaardig (g)	14	7	13%
Eiwit dierlijk (g)	0	0	0%
Tryptofaan (mg)	249	125
Koolhydraten (g)	48	24	9%
Suiker (g)	18	9	18%
Vrije suikers (g)	18	9
Polyolen (g)	0	0
Zetmeel (g)	30	15
Vet (g)	3,5	1,8	3%
Verzadigd (g)	0,7	0,35	2%
EOV (g)	0,5	0,25	1%
MOV (g)	1,8	0,9	3%
Omega 6 (g)	1,7	0,85	9%
Omega 3 (g)	0,1	0,05	5%
Omega 3 ALA (g)	0,15	0,08
Omega 3 EPA+DHA (g)	0	0	0%
Transvet (g)	0	0
Cholesterol (mg)	0	0	0%
Vezels (g)	27	13,5	45%
Organische zuren (g)	–	–	–

Overig

Voedingsstof	100g	Portie 50g	ADH/portie
Alcohol (g)	0	0	0%
Retinol en carotenoïden
Retinol (µg)	0	0	0%
Bètacaroteen (µg)	2	1	0%
Alfacaroteen (µg)	0	0	0%
Bètacryptoxanthine (µg)	0	0	0%

Vitaminen

Voedingsstof	100g	Portie 50g	ADH/portie
A (µg)	0	0	0%
B1 (mg)	0,69	0,35	31%
B2 (mg)	0,88	0,44	28%
B3 (mg)	14,2	7,1	42%
B6 (mg)	0,88	0,44	29%
B11 / Foliumzuur (µg)	495	248	83%
B12 (µg)	1,6	0,8	29%
C (mg)	0	0	0%
D (µg)	6,3	3,2	32%
E (mg)	2,1	1,1	8%
K (µg)	5,2	2,6	4%

Mineralen

Voedingsstof	100g	Portie 50g	ADH/portie
Natrium (mg)	360	180	12%
Kalium (mg)	820	410	12%
Calcium (mg)	60	30	3%
Fosfor (mg)	610	305	55%
IJzer (mg)	8,8	4,4	40%
IJzer (haem) (mg)	0	0
IJzer (non-haem) (mg)	8,8	4,4
Jodium (µg)	2,4	1,2	1%
Magnesium (mg)	274	137	39%
Koper (mg)	0,44	0,22	24%
Selenium (µg)	–	–	–
Zink (mg)	4	2	22%

Vetzuren (detail)

Voedingsstof	100g	Portie 50g
Vetzuren totaal (g)	2,9	1,5
Linolzuur (LA) (g)	1,7	0,85
EPA (g)	0	0
DHA (g)	0	0
Laurinezuur (C12:0) (g)	0,01	0,01
Myristinezuur (C14:0) (g)	0,01	0,01
Palmitinezuur (C16:0) (g)	0,51	0,26
Stearinezuur (C18:0) (g)	0,02	0,01
Oliezuur (C18:1) (g)	0,43	0,22

De voedingswaardewijzer

Een overzichtelijke gids met gedetailleerde weergave van de voedingswaarden van meer dan 800 voedingsmiddelen.

Bekijk het boek

De voedingswijzer

Zeer compleet naslagwerk van bijna 500 pagina’s, waarin vrijwel alle onbewerkte, natuurlijke voedingsmiddelen aan bod komen.

Bekijk het boek

Deze pagina hoort bij de voedingswaardetabel met alle voedingsmiddelen, per 100 gram en per portie.