Vierkant bladerdeeggebakje gevuld met appel op een witte achtergrond

De voedingswaarde van appelcarré

Gebak en koek NEVO NEVO: Appelcarre · code 833

278 kcal / 100g
D Nutri-Score
0,19 PRAL / 100g

In één oogopslag: Er zit veel verzadigd vet (5 g) in.

ADH per

Macronutriënten

Voedingsstof 100g Portie 125g ADH/portie
kcal 278 348 17%
kJ 1.168 1.460 17%
Water (g) 43,7 54,6 4%
Eiwit (g) 3,7 4,6 8%
Eiwit plantaardig (g) 3,7 4,6 8%
Eiwit dierlijk (g) 0 0 0%
Tryptofaan (mg) 23 28,8
Koolhydraten (g) 38,6 48,3 19%
Suiker (g) 21,6 27 54%
Vrije suikers (g) – – –
Polyolen (g) 0 0
Zetmeel (g) 17 21,3
Vet (g) 11,7 14,6 21%
Verzadigd (g) 5 6,3 31%
EOV (g) 4,4 5,5 14%
MOV (g) 1,7 2,1 6%
Omega 6 (g) 1,5 1,9 21%
Omega 3 (g) 0,1 0,13 11%
Omega 3 ALA (g) 0,14 0,18
Omega 3 EPA+DHA (g) 0 0 0%
Transvet (g) 0 0
Cholesterol (mg) 0 0 0%
Vezels (g) 1,7 2,1 7%
Organische zuren (g) 0,2 0,25

Overig

Voedingsstof 100g Portie 125g ADH/portie
Alcohol (g) 0 0 0%
Retinol en carotenoïden
Retinol (µg) 112 140 18%
Bètacaroteen (µg) 16 20 1%
Alfacaroteen (µg) 0 0 0%
Luteïne (µg) 41 51,3 3%
Zeaxanthine (µg) 1 1,3 1%
Lycopeen (µg) 2 2,5 0%
Bètacryptoxanthine (µg) 3 3,8 1%

Vitaminen

Voedingsstof 100g Portie 125g ADH/portie
A (µg) 113 141 18%
B1 (mg) 0,03 0,04 3%
B2 (mg) 0,01 0,01 1%
B3 (mg) 0,5 0,63 4%
B6 (mg) 0,03 0,04 2%
B11 / Foliumzuur (µg) 3,4 4,3 1%
B12 (µg) 0 0 0%
C (mg) 2 2,5 3%
D (µg) 1,1 1,4 14%
E (mg) 1,2 1,5 12%
K (µg) 2,7 3,4 5%

Mineralen

Voedingsstof 100g Portie 125g ADH/portie
Natrium (mg) 165 206 14%
Kalium (mg) 106 133 4%
Calcium (mg) 12 15 2%
Fosfor (mg) 25 31,3 6%
IJzer (mg) 0,5 0,63 6%
IJzer (haem) (mg) 0 0
IJzer (non-haem) (mg) 0,5 0,63
Jodium (µg) 6,3 7,9 5%
Magnesium (mg) 8 10 3%
Koper (mg) 0,06 0,08 8%
Selenium (µg) 1 1,3 2%
Zink (mg) 0,15 0,19 2%
Vetzuren (detail)
Voedingsstof 100g Portie 125g
Vetzuren totaal (g) 11,2 14
Linolzuur (LA) (g) 1,5 1,9
GLA (g) 0 0
Arachidonzuur (AA) (g) 0 0
SDA (g) 0 0
EPA (g) 0 0
DPA (g) 0 0
DHA (g) 0 0
Boterzuur (C4:0) (g) 0 0
Laurinezuur (C12:0) (g) 0,16 0,2
Myristinezuur (C14:0) (g) 0,14 0,18
Palmitinezuur (C16:0) (g) 4,1 5,1
Stearinezuur (C18:0) (g) 0,44 0,55
Oliezuur (C18:1) (g) 4,4 5,5

De voedingswaardewijzer

Een overzichtelijke gids met gedetailleerde weergave van de voedingswaarden van meer dan 800 voedingsmiddelen.

Bekijk het boek

De voedingswijzer

Zeer compleet naslagwerk van bijna 500 pagina’s, waarin vrijwel alle onbewerkte, natuurlijke voedingsmiddelen aan bod komen.

Bekijk het boek

Deze pagina hoort bij de voedingswaardetabel met alle voedingsmiddelen, per 100 gram en per portie.