Poeder van bakmix voor kwarktaart op een witte achtergrond

De voedingswaarde van bakmix voor kwarktaart

Graanproducten NEVO NEVO: Bakmix voor kwarktaart · code 5300

Ook bekend als: Kwarktaartmix

438 kcal / 100g
E Nutri-Score
3,5 PRAL / 100g

In één oogopslag: Een goede bron van vitamine E (3,1 mg, 24% ADH) per 100 gram. Er zit wel veel suiker (43,1 g) in.

ADH per

Macronutriënten

Voedingsstof 100g Portie 100g ADH/portie
kcal 438 438 22%
kJ 1.847 1.847 22%
Water (g) 2,4 2,4 0%
Eiwit (g) 7,7 7,7 14%
Eiwit plantaardig (g) 6,2 6,2 11%
Eiwit dierlijk (g) 1,5 1,5 3%
Tryptofaan (mg) 55 55
Koolhydraten (g) 77,5 77,5 30%
Suiker (g) 43,1 43,1 86%
Vrije suikers (g) 42 42
Polyolen (g) 0 0
Zetmeel (g) 34,3 34,3
Vet (g) 10,6 10,6 15%
Verzadigd (g) 1,9 1,9 10%
EOV (g) 3,7 3,7 9%
MOV (g) 3,4 3,4 10%
Omega 6 (g) 3,1 3,1 34%
Omega 3 (g) 0,2 0,2 18%
Omega 3 ALA (g) 0,22 0,22
Omega 3 EPA+DHA (g) 0 0 0%
Transvet (g) 0 0
Cholesterol (mg) 0 0 0%
Vezels (g) 1,1 1,1 4%
Organische zuren (g) – – –

Overig

Voedingsstof 100g Portie 100g ADH/portie
Alcohol (g) 0 0 0%
Retinol en carotenoïden
Retinol (µg) 0 0 0%
Bètacaroteen (µg) 0 0 0%
Alfacaroteen (µg) 0 0 0%
Luteïne (µg) 90 90 5%
Zeaxanthine (µg) 0 0 0%
Lycopeen (µg) 0 0 0%
Bètacryptoxanthine (µg) 0 0 0%

Vitaminen

Voedingsstof 100g Portie 100g ADH/portie
A (µg) 0 0 0%
B1 (mg) 0,05 0,05 5%
B2 (mg) 0 0 0%
B3 (mg) 1 1 6%
B6 (mg) 0,03 0,03 2%
B11 / Foliumzuur (µg) 7,3 7,3 2%
B12 (µg) 0 0 0%
C (mg) 0 0 0%
D (µg) 0 0 0%
E (mg) 3,1 3,1 24%
K (µg) 3,6 3,6 5%

Mineralen

Voedingsstof 100g Portie 100g ADH/portie
Natrium (mg) 203 203 14%
Kalium (mg) 73 73 2%
Calcium (mg) 9 9 1%
Fosfor (mg) 44 44 8%
IJzer (mg) 0,5 0,5 5%
IJzer (haem) (mg) 0 0
IJzer (non-haem) (mg) 0,5 0,5
Jodium (µg) 1,2 1,2 1%
Magnesium (mg) 11 11 3%
Koper (mg) 0,06 0,06 7%
Selenium (µg) 1 1 1%
Zink (mg) 0,27 0,27 3%
Vetzuren (detail)
Voedingsstof 100g Portie 100g
Vetzuren totaal (g) 9,7 9,7
Linolzuur (LA) (g) 3,1 3,1
GLA (g) 0 0
Arachidonzuur (AA) (g) 0 0
SDA (g) 0 0
EPA (g) 0 0
DPA (g) 0 0
DHA (g) 0 0
Boterzuur (C4:0) (g) 0 0
Laurinezuur (C12:0) (g) 0,26 0,26
Myristinezuur (C14:0) (g) 0,11 0,11
Palmitinezuur (C16:0) (g) 1,1 1,1
Stearinezuur (C18:0) (g) 0,27 0,27
Oliezuur (C18:1) (g) 3,6 3,6

De voedingswaardewijzer

Een overzichtelijke gids met gedetailleerde weergave van de voedingswaarden van meer dan 800 voedingsmiddelen.

Bekijk het boek

De voedingswijzer

Zeer compleet naslagwerk van bijna 500 pagina’s, waarin vrijwel alle onbewerkte, natuurlijke voedingsmiddelen aan bod komen.

Bekijk het boek

Deze pagina hoort bij de voedingswaardetabel met alle voedingsmiddelen, per 100 gram en per portie.