Bruinig poeder van volkoren bakmix voor pannenkoeken op een witte achtergrond

De voedingswaarde van bakmix voor pannenkoeken (glutenvrij)

Bakmix voor pannenkoeken · glutenvrij

Graanproducten NEVO NEVO: Bakmix voor pannenkoeken glutenvrij · code 5585

Ook bekend als: Pannenkoekenmix glutenvrij

344 kcal / 100g
C Nutri-Score
6,9 PRAL / 100g

In één oogopslag: Rijk aan fosfor (230 mg, 42% ADH) en magnesium (53 mg, 15% ADH) per 100 gram. Verder zit er relatief veel koper in.

ADH per

Macronutriënten

Voedingsstof 100g Portie 100g ADH/portie
kcal 344 344 17%
kJ 1.460 1.460 17%
Water (g) 11,3 11,3 1%
Eiwit (g) 4,9 4,9 9%
Eiwit plantaardig (g) 4,9 4,9 9%
Eiwit dierlijk (g) 0 0 0%
Tryptofaan (mg) 72 72
Koolhydraten (g) 78,4 78,4 30%
Suiker (g) 3 3 6%
Vrije suikers (g) 2,3 2,3
Polyolen (g) 0 0
Zetmeel (g) 75,4 75,4
Vet (g) 1 1 1%
Verzadigd (g) 0,1 0,1 1%
EOV (g) 0,3 0,3 1%
MOV (g) 0,3 0,3 1%
Omega 6 (g) 0,3 0,3 3%
Omega 3 (g) 0 0 0%
Omega 3 ALA (g) 0,01 0,01
Omega 3 EPA+DHA (g) 0 0 0%
Transvet (g) 0 0
Cholesterol (mg) 0 0 0%
Vezels (g) 0,9 0,9 3%
Organische zuren (g) – – –

Overig

Voedingsstof 100g Portie 100g ADH/portie
Alcohol (g) 0 0 0%
Retinol en carotenoïden
Retinol (µg) 0 0 0%
Bètacaroteen (µg) 3 3 0%

Vitaminen

Voedingsstof 100g Portie 100g ADH/portie
A (µg) 0 0 0%
B1 (mg) 0,1 0,1 9%
B2 (mg) 0,01 0,01 1%
B3 (mg) 1,7 1,7 10%
B6 (mg) 0,06 0,06 4%
B11 / Foliumzuur (µg) 7,2 7,2 2%
B12 (µg) 0 0 0%
C (mg) 0 0 0%
D (µg) 0 0 0%
E (mg) 0,3 0,3 2%
K (µg) 1 1 1%

Mineralen

Voedingsstof 100g Portie 100g ADH/portie
Natrium (mg) 400 400 27%
Kalium (mg) 120 120 3%
Calcium (mg) 6 6 1%
Fosfor (mg) 230 230 42%
IJzer (mg) 0,6 0,6 5%
IJzer (haem) (mg) 0 0
IJzer (non-haem) (mg) 0,6 0,6
Jodium (µg) 0,5 0,5 0%
Magnesium (mg) 53 53 15%
Koper (mg) 0,16 0,16 18%
Selenium (µg) 2 2 3%
Zink (mg) 0,77 0,77 9%
Vetzuren (detail)
Voedingsstof 100g Portie 100g
Vetzuren totaal (g) 0,8 0,8
Linolzuur (LA) (g) 0,29 0,29
Arachidonzuur (AA) (g) 0 0
SDA (g) 0 0
EPA (g) 0 0
DPA (g) 0,01 0,01
DHA (g) 0 0
Boterzuur (C4:0) (g) 0 0
Laurinezuur (C12:0) (g) 0 0
Myristinezuur (C14:0) (g) 0 0
Palmitinezuur (C16:0) (g) 0,1 0,1
Stearinezuur (C18:0) (g) 0,02 0,02
Oliezuur (C18:1) (g) 0,32 0,32

De voedingswaardewijzer

Een overzichtelijke gids met gedetailleerde weergave van de voedingswaarden van meer dan 800 voedingsmiddelen.

Bekijk het boek

De voedingswijzer

Zeer compleet naslagwerk van bijna 500 pagina’s, waarin vrijwel alle onbewerkte, natuurlijke voedingsmiddelen aan bod komen.

Bekijk het boek

Deze pagina hoort bij de voedingswaardetabel met alle voedingsmiddelen, per 100 gram en per portie.