De voedingswaarde van bokkenpootje

Gebak en koek NEVO NEVO: Bokkenpootje · code 633

454 kcal / 100g

E Nutri-Score

4,3 PRAL / 100g

In één oogopslag: Er zit veel suiker (44,2 g) en verzadigd vet (9,2 g) in.

ADH per

Macronutriënten

Voedingsstof	100g	Portie 13g	ADH/portie
kcal	454	59	3%
kJ	1.903	247	3%
Water (g)	11,1	1,4	0%
Eiwit (g)	5,5	0,72	1%
Eiwit plantaardig (g)	5,2	0,68	1%
Eiwit dierlijk (g)	0,3	0,04	0%
Tryptofaan (mg)	–	–	–
Koolhydraten (g)	61,6	8	3%
Suiker (g)	44,2	5,7	11%
Vrije suikers (g)	41,9	5,4
Polyolen (g)	0	0
Zetmeel (g)	17,3	2,2
Vet (g)	20,3	2,6	4%
Verzadigd (g)	9,2	1,2	6%
EOV (g)	5,1	0,66	2%
MOV (g)	2,8	0,36	1%
Omega 6 (g)	2,7	0,35	4%
Omega 3 (g)	0,1	0,01	1%
Omega 3 ALA (g)	0,1	0,01
Omega 3 EPA+DHA (g)	0	0	0%
Transvet (g)	0,1	0,01
Cholesterol (mg)	13	1,7	1%
Vezels (g)	1,5	0,20	1%
Organische zuren (g)	–	–	–

Voedingsstof	100g	Portie 13g	ADH/portie
Alcohol (g)	0	0	0%
Retinol en carotenoïden
Retinol (µg)	0	0	0%

Voedingsstof	100g	Portie 13g	ADH/portie
A (µg)	0	0	0%
B1 (mg)	0,05	0,01	1%
B2 (mg)	0	0	0%
B3 (mg)	2,2	0,29	2%
B6 (mg)	0,04	0,01	0%
B11 / Foliumzuur (µg)	4,6	0,6	0%
B12 (µg)	0,16	0,02	1%
C (mg)	0	0	0%
D (µg)	0,3	0,04	0%
E (mg)	2	0,26	2%
K (µg)	–	–	–

Voedingsstof	100g	Portie 13g	ADH/portie
Natrium (mg)	54	7	0%
Kalium (mg)	210	27,3	1%
Calcium (mg)	50	6,5	1%
Fosfor (mg)	210	27,3	5%
IJzer (mg)	0,7	0,09	1%
IJzer (haem) (mg)	0	0
IJzer (non-haem) (mg)	0,7	0,09
Jodium (µg)	2	0,26	0%
Magnesium (mg)	43	5,6	2%
Koper (mg)	0,1	0,01	1%
Selenium (µg)	1	0,13	0%
Zink (mg)	0,46	0,06	1%

Vetzuren (detail)

Een overzichtelijke gids met gedetailleerde weergave van de voedingswaarden van meer dan 800 voedingsmiddelen.

Bekijk het boek

Zeer compleet naslagwerk van bijna 500 pagina’s, waarin vrijwel alle onbewerkte, natuurlijke voedingsmiddelen aan bod komen.

Bekijk het boek

Deze pagina hoort bij de voedingswaardetabel met alle voedingsmiddelen, per 100 gram en per portie.