De voedingswaarde van candybar (gemiddeld)

Candybar · gemiddeld

Suiker, snoep en zoet beleg NEVO NEVO: Candybar gem · code 5370

478 kcal / 100g

E Nutri-Score

-0,01 PRAL / 100g

In één oogopslag: Een goede bron van koper (0,23 mg, 26% ADH) en fosfor (127 mg, 23% ADH) per 100 gram. Er zit wel veel suiker (54 g) en verzadigd vet (10,9 g) in.

ADH per

Macronutriënten

Voedingsstof	100g	Portie 50g	ADH/portie
kcal	478	239	12%
kJ	2.005	1.003	12%
Water (g)	6,3	3,2	0%
Eiwit (g)	5,4	2,7	5%
Eiwit plantaardig (g)	3,9	2,0	3%
Eiwit dierlijk (g)	1,4	0,7	1%
Tryptofaan (mg)	5	2,5
Koolhydraten (g)	65,1	32,6	13%
Suiker (g)	54	27	54%
Vrije suikers (g)	50,4	25,2
Polyolen (g)	0	0
Zetmeel (g)	11,1	5,6
Vet (g)	21,5	10,8	15%
Verzadigd (g)	10,9	5,5	27%
EOV (g)	8	4	10%
MOV (g)	1,2	0,6	2%
Omega 6 (g)	1,1	0,55	6%
Omega 3 (g)	0	0	0%
Omega 3 ALA (g)	0,05	0,03
Omega 3 EPA+DHA (g)	0	0	0%
Transvet (g)	0,1	0,05
Cholesterol (mg)	7	3,5	1%
Vezels (g)	1,5	0,75	3%
Organische zuren (g)	–	–	–

Overig

Voedingsstof	100g	Portie 50g	ADH/portie
Alcohol (g)	0	0	0%
Retinol en carotenoïden
Retinol (µg)	21	10,5	1%
Bètacaroteen (µg)	12	6	0%
Alfacaroteen (µg)	1	0,5	0%
Luteïne (µg)	3	1,5	0%
Zeaxanthine (µg)	0	0	0%
Lycopeen (µg)	0	0	0%
Bètacryptoxanthine (µg)	0	0	0%

Vitaminen

Voedingsstof	100g	Portie 50g	ADH/portie
A (µg)	22	11	1%
B1 (mg)	0,1	0,05	5%
B2 (mg)	0,16	0,08	5%
B3 (mg)	1	0,5	3%
B6 (mg)	0,05	0,03	2%
B11 / Foliumzuur (µg)	11,1	5,6	2%
B12 (µg)	0,11	0,06	2%
C (mg)	0	0	0%
D (µg)	0	0	0%
E (mg)	1	0,5	4%
K (µg)	1,5	0,75	1%

Mineralen

Voedingsstof	100g	Portie 50g	ADH/portie
Natrium (mg)	168	84	6%
Kalium (mg)	242	121	3%
Calcium (mg)	105	52,5	5%
Fosfor (mg)	127	63,5	12%
IJzer (mg)	1,5	0,75	7%
IJzer (haem) (mg)	0	0
IJzer (non-haem) (mg)	1,5	0,75
Jodium (µg)	6,1	3	2%
Magnesium (mg)	39	19,5	6%
Koper (mg)	0,23	0,12	13%
Selenium (µg)	1	0,5	1%
Zink (mg)	0,73	0,37	4%

Vetzuren (detail)

Voedingsstof	100g	Portie 50g
Vetzuren totaal (g)	20,2	10,1
Linolzuur (LA) (g)	1,1	0,56
GLA (g)	0	0
Arachidonzuur (AA) (g)	0	0
SDA (g)	0	0
EPA (g)	0	0
DPA (g)	0	0
DHA (g)	0	0
Boterzuur (C4:0) (g)	0,03	0,02
Laurinezuur (C12:0) (g)	0,57	0,29
Myristinezuur (C14:0) (g)	0,66	0,33
Palmitinezuur (C16:0) (g)	5,6	2,8
Stearinezuur (C18:0) (g)	3,5	1,8
Oliezuur (C18:1) (g)	7,8	3,9

De voedingswaardewijzer

Een overzichtelijke gids met gedetailleerde weergave van de voedingswaarden van meer dan 800 voedingsmiddelen.

Bekijk het boek

De voedingswijzer

Zeer compleet naslagwerk van bijna 500 pagina’s, waarin vrijwel alle onbewerkte, natuurlijke voedingsmiddelen aan bod komen.

Bekijk het boek

Deze pagina hoort bij de voedingswaardetabel met alle voedingsmiddelen, per 100 gram en per portie.