De voedingswaarde van cappuccino (oplospoeder)

Cappuccino · oplospoeder

Niet-alcoholische dranken NEVO NEVO: Koffie cappuccino oplos- poeder · code 2478

Ook bekend als: Oploscappuccino/instant cappuccino poeder

407 kcal / 100g

E Nutri-Score

-11,44 PRAL / 100g

In één oogopslag: Bijzonder rijk aan vitamine B12 (2,8 µg, 99% ADH) en calcium (648 mg, 65% ADH) per 100 gram. Verder zitten er relatief veel vitamine B2 en jodium in. Er zit wel veel verzadigd vet (10,7 g) en suiker (38,5 g) in.

ADH per

Macronutriënten

Voedingsstof	100g	Portie 150ml	ADH/portie
kcal	407	611	31%
kJ	1.707	2.561	30%
Water (g)	15,1	22,7	2%
Eiwit (g)	13,9	20,9	37%
Eiwit plantaardig (g)	1,6	2,4	4%
Eiwit dierlijk (g)	12,3	18,5	33%
Tryptofaan (mg)	–	–	–
Koolhydraten (g)	52,4	78,6	30%
Suiker (g)	38,5	57,8	116%
Vrije suikers (g)	19,8	29,7
Polyolen (g)	0	0
Zetmeel (g)	13,9	20,9
Vet (g)	14,9	22,4	32%
Verzadigd (g)	10,7	16,1	80%
EOV (g)	1,6	2,4	6%
MOV (g)	0,3	0,45	1%
Omega 6 (g)	0,2	0,3	3%
Omega 3 (g)	0	0	0%
Omega 3 ALA (g)	0,02	0,03
Omega 3 EPA+DHA (g)	0	0	0%
Transvet (g)	0,1	0,15
Cholesterol (mg)	21	31,5	11%
Vezels (g)	3,8	5,7	19%
Organische zuren (g)	0	0

Overig

Voedingsstof	100g	Portie 150ml	ADH/portie
Alcohol (g)	0	0	0%
Retinol en carotenoïden
Retinol (µg)	80	120	15%
Bètacaroteen (µg)	12	18	0%
Alfacaroteen (µg)	0	0	0%
Luteïne (µg)	2	3	0%
Zeaxanthine (µg)	0	0	0%
Lycopeen (µg)	0	0	0%
Bètacryptoxanthine (µg)	0	0	0%

Vitaminen

Voedingsstof	100g	Portie 150ml	ADH/portie
A (µg)	81	122	15%
B1 (mg)	0,25	0,38	34%
B2 (mg)	0,92	1,4	86%
B3 (mg)	3	4,5	26%
B6 (mg)	0,26	0,39	26%
B11 / Foliumzuur (µg)	30,6	45,9	15%
B12 (µg)	2,8	4,2	149%
C (mg)	4	6	8%
D (µg)	0	0	0%
E (mg)	0,6	0,9	7%
K (µg)	0,5	0,75	1%

Mineralen

Voedingsstof	100g	Portie 150ml	ADH/portie
Natrium (mg)	313	470	31%
Kalium (mg)	1.342	2.013	58%
Calcium (mg)	648	972	97%
Fosfor (mg)	551	827	150%
IJzer (mg)	0,6	0,9	8%
IJzer (haem) (mg)	0	0
IJzer (non-haem) (mg)	0,6	0,9
Jodium (µg)	82,5	124	83%
Magnesium (mg)	106	159	45%
Koper (mg)	0,04	0,06	7%
Selenium (µg)	12	18	26%
Zink (mg)	2,2	3,2	36%

Vetzuren (detail)

Voedingsstof	100g	Portie 150ml
Vetzuren totaal (g)	14	21
Linolzuur (LA) (g)	0,19	0,29
GLA (g)	0	0
Arachidonzuur (AA) (g)	0	0
SDA (g)	0	0
EPA (g)	0	0
DPA (g)	0	0
DHA (g)	0	0
Boterzuur (C4:0) (g)	0,17	0,26
Laurinezuur (C12:0) (g)	4	6,1
Myristinezuur (C14:0) (g)	2,0	2,9
Palmitinezuur (C16:0) (g)	2,1	3,2
Stearinezuur (C18:0) (g)	0,67	1
Oliezuur (C18:1) (g)	1,4	2,1

De voedingswaardewijzer

Een overzichtelijke gids met gedetailleerde weergave van de voedingswaarden van meer dan 800 voedingsmiddelen.

Bekijk het boek

De voedingswijzer

Zeer compleet naslagwerk van bijna 500 pagina’s, waarin vrijwel alle onbewerkte, natuurlijke voedingsmiddelen aan bod komen.

Bekijk het boek

Deze pagina hoort bij de voedingswaardetabel met alle voedingsmiddelen, per 100 gram en per portie.