De voedingswaarde van cornflakes Plus (1 de Beste)

Cornflakes Plus · 1 de Beste

Graanproducten NEVO NEVO: Ontbijtproduct Cornflakes Plus/1 de Beste · code 5126

Ook bekend als: Ontbijtgranen cornflakes Plus/1 de Beste

375 kcal / 100g

C Nutri-Score

3,1 PRAL / 100g

In één oogopslag: Bijzonder rijk aan foliumzuur (296 µg, 99% ADH) en vitamine B1 (0,9 mg, 82% ADH) per 100 gram. Verder zitten er relatief veel vitamine B3 en vitamine B6 in.

ADH per

Macronutriënten

Voedingsstof	100g	Portie 50g	ADH/portie
kcal	375	188	9%
kJ	1.593	797	9%
Water (g)	4,9	2,5	0%
Eiwit (g)	7,8	3,9	7%
Eiwit plantaardig (g)	7,8	3,9	7%
Eiwit dierlijk (g)	0	0	0%
Tryptofaan (mg)	37	18,5
Koolhydraten (g)	83	41,5	16%
Suiker (g)	5,9	3	6%
Vrije suikers (g)	4,8	2,4
Polyolen (g)	0	0
Zetmeel (g)	77,1	38,6
Vet (g)	0,5	0,25	0%
Verzadigd (g)	0,1	0,05	0%
EOV (g)	0,1	0,05	0%
MOV (g)	0,2	0,1	0%
Omega 6 (g)	0,2	0,1	1%
Omega 3 (g)	0	0	0%
Omega 3 ALA (g)	0,01	0,01
Omega 3 EPA+DHA (g)	0	0	0%
Transvet (g)	0	0
Cholesterol (mg)	0	0	0%
Vezels (g)	3,8	1,9	6%
Organische zuren (g)	–	–	–

Overig

Voedingsstof	100g	Portie 50g	ADH/portie
Alcohol (g)	0	0	0%
Retinol en carotenoïden
Retinol (µg)	0	0	0%
Bètacaroteen (µg)	85	42,5	1%

Vitaminen

Voedingsstof	100g	Portie 50g	ADH/portie
A (µg)	7	3,5	0%
B1 (mg)	0,9	0,45	41%
B2 (mg)	1,2	0,6	38%
B3 (mg)	13,8	6,9	41%
B6 (mg)	1,2	0,6	40%
B11 / Foliumzuur (µg)	296	148	49%
B12 (µg)	2,1	1,1	38%
C (mg)	0	0	0%
D (µg)	0	0	0%
E (mg)	0,2	0,1	1%
K (µg)	0,4	0,2	0%

Mineralen

Voedingsstof	100g	Portie 50g	ADH/portie
Natrium (mg)	360	180	12%
Kalium (mg)	100	50	1%
Calcium (mg)	3	1,5	0%
Fosfor (mg)	46	23	4%
IJzer (mg)	7	3,5	32%
IJzer (haem) (mg)	0	0
IJzer (non-haem) (mg)	7	3,5
Jodium (µg)	0,9	0,45	0%
Magnesium (mg)	10	5	1%
Koper (mg)	0,05	0,03	3%
Selenium (µg)	2	1	1%
Zink (mg)	0,19	0,10	1%

Vetzuren (detail)

Voedingsstof	100g	Portie 50g
Vetzuren totaal (g)	0,4	0,2
Linolzuur (LA) (g)	0,2	0,1
GLA (g)	0	0
Arachidonzuur (AA) (g)	0	0
SDA (g)	0	0
EPA (g)	0	0
DPA (g)	0	0
DHA (g)	0	0
Boterzuur (C4:0) (g)	0	0
Laurinezuur (C12:0) (g)	0	0
Myristinezuur (C14:0) (g)	0	0
Palmitinezuur (C16:0) (g)	0,12	0,06
Stearinezuur (C18:0) (g)	0,01	0,01
Oliezuur (C18:1) (g)	0,1	0,05

De voedingswaardewijzer

Een overzichtelijke gids met gedetailleerde weergave van de voedingswaarden van meer dan 800 voedingsmiddelen.

Bekijk het boek

De voedingswijzer

Zeer compleet naslagwerk van bijna 500 pagina’s, waarin vrijwel alle onbewerkte, natuurlijke voedingsmiddelen aan bod komen.

Bekijk het boek

Deze pagina hoort bij de voedingswaardetabel met alle voedingsmiddelen, per 100 gram en per portie.