De voedingswaarde van drop (suikervrij)

Wetenschappelijke informatie over drop

Huidig onderzoek toont veel medicinale eigenschappen aan voor verschillende producten met zoethout. Zo kunnen stoffen in zoethout helpen bij huidaandoeningen. De zoethoutwortel bevat meer dan 300 verbindingen, waarvan sommige een krachtige ontstekingsremmende, antibacteriële en antivirale werking hebben (1, 2, 3). Dier- en reageerbuisonderzoeken koppelen met name glycyrrhizine aan ontstekingsremmende en antimicrobiële voordelen (4, 5, 6). Als gevolg daarvan wordt zoethoutwortelextract gebruikt voor de behandeling van verschillende huidaandoeningen, waaronder acne en eczeem (7).

Ander onderzoek noemt dat zoethoutproducten brandend maagzuur (zure reflux) en spijsverteringsproblemen kan verminderen. Het extract van de zoethoutwortel wordt vaak gebruikt om indigestie te verlichten, zoals bij zure reflux en maagklachten. In een 30 dagen durende studie bij 50 volwassenen met indigestie, resulteerde het innemen van een 75-mg dropcapsule tweemaal daags in een significante verbetering van de symptomen (8).

Het extract van de zoethoutwortel kan ook de symptomen van gastro-oesofageale refluxziekte (GERD) verlichten, met inbegrip van brandend maagzuur (9, 10).

Drop kan beschermen tegen maagzweren. Peptische zweren zijn pijnlijke zweren die zich ontwikkelen in de maag, de onderste slokdarm of de dunne darm. Ze worden vaak veroorzaakt door een ontsteking als gevolg van de H. pylori-bacterie (11), (12, 13).

Andere premature studies brengen zoethout in verbrand met anti-kanker eigenschappen (14). In het bijzonder is zoethoutextract in verband gebracht met het vertragen of voorkomen van huid-, borst-, colorectaal- en prostaatkankers (15, 16, 17, 18, 19, 20).

Een ander gezondheidsvoordeel van het eten van zoethoutproducten volgens wetenschappers is dat het de bovenste luchtwegen kan ondersteunen bij astma. Door de anti-inflammatoire en antimicrobiële werking kunnen producten met zoethoutwortelextract de bovenste luchtwegen ondersteunen. Met name dierstudies concluderen dat glycyrrhizine-extract van zoethout helpt bij het verlichten van astma, vooral wanneer het wordt toegevoegd aan moderne astmabehandelingen (21, 22, 23).

Als laatste suggereert onderzoek dat zoethouthoudende producten kunnen beschermen tegen keelpijn na een operatie (24, 25). Zoethout kan volgens studies beschermen tegen gaatjes, maar in het geval van drop moet het dan wel gaan om een suikervrije variant (26). Een andere optie is drop te vervangen door zoethoutwortel (27, 28).

Overdosis drop

Zowel chronisch gebruik als grote doses zoethoutwortelproducten kunnen leiden tot glycyrrhizineophoping in het lichaam. Er is aangetoond dat verhoogde gehaltes aan glycyrrhizine een abnormale toename van het stresshormoon cortisol veroorzaken, wat kan leiden tot onevenwichtigheden in de vloeistof- en elektrolytgehalte (26). Als gevolg daarvan kunnen chronische en grote doses zoethoutwortelproducten verschillende ongunstige effecten in het lichaam geven, waaronder lage kaliumniveaus, hoge bloeddruk, spierzwakte en abnormale hartritmes (27, 28, 29).

Hoewel zeldzaam, kan zoethoutvergiftiging optreden. Het kan leiden tot nierfalen, congestief hartfalen of overtollige vochtophoping in de longen (longoedeem) (30). Zo moeten mensen met een hoge bloeddruk, congestief hartfalen, nieraandoeningen of een laag kaliumgehalte zouthoutbevattende producten vermijden.

Zwangerschap en borstvoeding

Het consumeren van veel drop kan, vanwege de glycyrrhizine, tijdens de zwangerschap de ontwikkeling van de hersenen van de baby negatief beïnvloeden. In één studie hadden kinderen die geboren werden uit moeders die tijdens hun zwangerschap grote hoeveelheden glycyrrhizinehoudend zoethout aten, een grotere kans op hersenbeschadiging op latere leeftijd (31). Daarom moeten zwangere vrouwen niet te veel drop eten en het gebruiken van zoethout in voedingsmiddelen en/of dranken beperken. Sommige diëtisten adviseren ook vrouwen die borstvoeding geven zoethout(producten) te vermijden.