De voedingswaarde van druivenblad (uit glas)

Druivenblad · uit glas

Groente NEVO NEVO: Druivenblad glas · code 1370

33 kcal / 100g

D Nutri-Score

In één oogopslag: Bijzonder rijk aan vitamine K (97,3 µg, 139% ADH) en calcium (390 mg, 39% ADH) per 100 gram. Verder zitten er relatief veel vezels en ijzer in. Er zit wel veel natrium (7.158 mg) in.

ADH per

Macronutriënten

Voedingsstof	100g	Portie 75g	ADH/portie
kcal	33	24,8	1%
kJ	137	103	1%
Water (g)	88,6	66,5	4%
Eiwit (g)	3,3	2,5	4%
Eiwit plantaardig (g)	3,3	2,5	4%
Eiwit dierlijk (g)	0	0	0%
Tryptofaan (mg)	–	–	–
Koolhydraten (g)	1,8	1,4	1%
Suiker (g)	1,8	1,4	3%
Vrije suikers (g)	0	0
Polyolen (g)	0	0
Zetmeel (g)	0	0
Vet (g)	0	0	0%
Verzadigd (g)	0	0	0%
EOV (g)	0	0	0%
MOV (g)	0	0	0%
Omega 6 (g)	0	0	0%
Omega 3 (g)	0	0	0%
Omega 3 ALA (g)	0	0
Omega 3 EPA+DHA (g)	0	0	0%
Transvet (g)	0	0
Cholesterol (mg)	0	0	0%
Vezels (g)	6,3	4,7	16%
Organische zuren (g)	–	–	–

Overig

Voedingsstof	100g	Portie 75g	ADH/portie
Alcohol (g)	0	0	0%
Retinol en carotenoïden
Retinol (µg)	0	0	0%
Bètacaroteen (µg)	1.000	750	19%
Alfacaroteen (µg)	1.300	975	139%
Bètacryptoxanthine (µg)	0	0	0%

Vitaminen

Voedingsstof	100g	Portie 75g	ADH/portie
A (µg)	138	104	13%
B1 (mg)	0,08	0,06	5%
B2 (mg)	0,24	0,18	11%
B3 (mg)	0,5	0,38	2%
B6 (mg)	–	–	–
B11 / Foliumzuur (µg)	52	39	13%
B12 (µg)	0	0	0%
C (mg)	15	11,3	15%
D (µg)	0	0	0%
E (mg)	–	–	–
K (µg)	97,3	73	104%

Mineralen

Voedingsstof	100g	Portie 75g	ADH/portie
Natrium (mg)	7.158	5.369	358%
Kalium (mg)	45	33,8	1%
Calcium (mg)	390	293	29%
Fosfor (mg)	35	26,3	5%
IJzer (mg)	2,3	1,7	16%
IJzer (haem) (mg)	0	0
IJzer (non-haem) (mg)	2,3	1,7
Jodium (µg)	–	–	–
Magnesium (mg)	–	–	–
Koper (mg)	–	–	–
Selenium (µg)	–	–	–
Zink (mg)	–	–	–

Vetzuren (detail)

Voedingsstof	100g	Portie 75g
Vetzuren totaal (g)	0	0
Linolzuur (LA) (g)	0	0
GLA (g)	0	0
Arachidonzuur (AA) (g)	0	0
SDA (g)	0	0
EPA (g)	0	0
DPA (g)	0	0
DHA (g)	0	0
Boterzuur (C4:0) (g)	0	0
Laurinezuur (C12:0) (g)	0	0
Myristinezuur (C14:0) (g)	0	0
Palmitinezuur (C16:0) (g)	0	0
Stearinezuur (C18:0) (g)	0	0
Oliezuur (C18:1) (g)	0	0

De voedingswaardewijzer

Een overzichtelijke gids met gedetailleerde weergave van de voedingswaarden van meer dan 800 voedingsmiddelen.

Bekijk het boek

De voedingswijzer

Zeer compleet naslagwerk van bijna 500 pagina’s, waarin vrijwel alle onbewerkte, natuurlijke voedingsmiddelen aan bod komen.

Bekijk het boek

Deze pagina hoort bij de voedingswaardetabel met alle voedingsmiddelen, per 100 gram en per portie.