De voedingswaarde van fritessticks (paprika)

Fritessticks · paprika

Hartige snacks NEVO NEVO: Fritessticks paprika · code 2928

529 kcal / 100g

D Nutri-Score

-18,79 PRAL / 100g

In één oogopslag: Rijk aan vitamine B6 (0,72 mg, 48% ADH) en vitamine E (4,3 mg, 33% ADH) per 100 gram. Verder zitten er relatief veel kalium en ijzer in. Er zit wel veel natrium (677 mg) en verzadigd vet (5 g) in.

ADH per

Macronutriënten

Voedingsstof	100g	Portie 30g	ADH/portie
kcal	529	159	8%
kJ	2.212	664	8%
Water (g)	1	0,3	0%
Eiwit (g)	6,5	2,0	3%
Eiwit plantaardig (g)	6,5	2,0	3%
Eiwit dierlijk (g)	0	0	0%
Tryptofaan (mg)	–	–	–
Koolhydraten (g)	60	18	7%
Suiker (g)	2,5	0,75	2%
Vrije suikers (g)	2	0,6
Polyolen (g)	0	0
Zetmeel (g)	57,5	17,3
Vet (g)	28,5	8,6	12%
Verzadigd (g)	5	1,5	8%
EOV (g)	16,9	5,1	13%
MOV (g)	5,3	1,6	5%
Omega 6 (g)	5,2	1,6	17%
Omega 3 (g)	0	0	0%
Omega 3 ALA (g)	0,04	0,01
Omega 3 EPA+DHA (g)	0	0	0%
Transvet (g)	0,1	0,03
Cholesterol (mg)	0	0	0%
Vezels (g)	3,5	1,1	4%
Organische zuren (g)	–	–	–

Overig

Voedingsstof	100g	Portie 30g	ADH/portie
Alcohol (g)	0	0	0%
Retinol en carotenoïden
Retinol (µg)	0	0	0%
Bètacaroteen (µg)	80	24	1%

Vitaminen

Voedingsstof	100g	Portie 30g	ADH/portie
A (µg)	7	2,1	0%
B1 (mg)	0,21	0,06	6%
B2 (mg)	0,08	0,02	2%
B3 (mg)	3,2	0,96	6%
B6 (mg)	0,72	0,22	14%
B11 / Foliumzuur (µg)	12	3,6	1%
B12 (µg)	0	0	0%
C (mg)	11	3,3	4%
D (µg)	0	0	0%
E (mg)	4,3	1,3	10%
K (µg)	–	–	–

Mineralen

Voedingsstof	100g	Portie 30g	ADH/portie
Natrium (mg)	677	203	14%
Kalium (mg)	1.246	374	11%
Calcium (mg)	27	8,1	1%
Fosfor (mg)	150	45	8%
IJzer (mg)	2,3	0,69	6%
IJzer (haem) (mg)	0	0
IJzer (non-haem) (mg)	2,3	0,69
Jodium (µg)	4	1,2	1%
Magnesium (mg)	60	18	5%
Koper (mg)	0,22	0,07	7%
Selenium (µg)	1	0,3	0%
Zink (mg)	1,3	0,39	4%

Vetzuren (detail)

Voedingsstof	100g	Portie 30g
Vetzuren totaal (g)	27,3	8,2
Linolzuur (LA) (g)	5,2	1,6
EPA (g)	0	0
DHA (g)	0	0
Laurinezuur (C12:0) (g)	0	0
Myristinezuur (C14:0) (g)	0,08	0,02
Palmitinezuur (C16:0) (g)	3,8	1,1
Stearinezuur (C18:0) (g)	0,87	0,26
Oliezuur (C18:1) (g)	16,8	5

De voedingswaardewijzer

Een overzichtelijke gids met gedetailleerde weergave van de voedingswaarden van meer dan 800 voedingsmiddelen.

Bekijk het boek

De voedingswijzer

Zeer compleet naslagwerk van bijna 500 pagina’s, waarin vrijwel alle onbewerkte, natuurlijke voedingsmiddelen aan bod komen.

Bekijk het boek

Deze pagina hoort bij de voedingswaardetabel met alle voedingsmiddelen, per 100 gram en per portie.