De voedingswaarde van fruitbiscuit (verrijkt met vezel)

Fruitbiscuit · verrijkt met vezel

Gebak en koek NEVO NEVO: Biscuit fruit- verrijkt m vezel · code 5513

Ook bekend als: Fruitbiscuit verrijkt m vezel

388 kcal / 100g

D Nutri-Score

-0,94 PRAL / 100g

In één oogopslag: Rijk aan vezels (6,1 g, 20% ADH) en vitamine E (2,8 mg, 22% ADH) per 100 gram, al eet je er meestal maar 20 g van. Verder zitten er relatief veel koper en fosfor in. Er zit wel veel suiker (32 g) in.

ADH per

Macronutriënten

Voedingsstof	100g	Portie 20g	ADH/portie
kcal	388	77,6	4%
kJ	1.635	327	4%
Water (g)	7,4	1,5	0%
Eiwit (g)	6,9	1,4	2%
Eiwit plantaardig (g)	6,2	1,2	2%
Eiwit dierlijk (g)	0,7	0,14	0%
Tryptofaan (mg)	–	–	–
Koolhydraten (g)	72,5	14,5	6%
Suiker (g)	32	6,4	13%
Vrije suikers (g)	13	2,6
Polyolen (g)	3,9	0,78
Zetmeel (g)	40,5	8,1
Vet (g)	7,1	1,4	2%
Verzadigd (g)	1,3	0,26	1%
EOV (g)	3	0,6	2%
MOV (g)	2,2	0,44	1%
Omega 6 (g)	2	0,4	4%
Omega 3 (g)	0,2	0,04	4%
Omega 3 ALA (g)	0,22	0,04
Omega 3 EPA+DHA (g)	0	0	0%
Transvet (g)	0	0
Cholesterol (mg)	5	1	0%
Vezels (g)	6,1	1,2	4%
Organische zuren (g)	0	0

Overig

Voedingsstof	100g	Portie 20g	ADH/portie
Alcohol (g)	0	0	0%
Retinol en carotenoïden
Retinol (µg)	0	0	0%
Bètacaroteen (µg)	0	0	0%

Vitaminen

Voedingsstof	100g	Portie 20g	ADH/portie
A (µg)	0	0	0%
B1 (mg)	0,05	0,01	1%
B2 (mg)	0,03	0,01	0%
B3 (mg)	0,8	0,16	1%
B6 (mg)	0,08	0,02	1%
B11 / Foliumzuur (µg)	8	1,6	1%
B12 (µg)	0	0	0%
C (mg)	0	0	0%
D (µg)	0	0	0%
E (mg)	2,8	0,56	4%
K (µg)	–	–	–

Mineralen

Voedingsstof	100g	Portie 20g	ADH/portie
Natrium (mg)	174	34,8	2%
Kalium (mg)	379	75,8	2%
Calcium (mg)	35	7	1%
Fosfor (mg)	125	25	5%
IJzer (mg)	1,4	0,28	3%
IJzer (haem) (mg)	0	0
IJzer (non-haem) (mg)	1,4	0,28
Jodium (µg)	1,9	0,38	0%
Magnesium (mg)	26	5,2	1%
Koper (mg)	0,18	0,04	4%
Selenium (µg)	5	1	1%
Zink (mg)	0,3	0,06	1%

Vetzuren (detail)

Voedingsstof	100g	Portie 20g
Vetzuren totaal (g)	6,6	1,3
Linolzuur (LA) (g)	2	0,4
GLA (g)	0	0
Arachidonzuur (AA) (g)	0	0
SDA (g)	0	0
EPA (g)	0	0
DPA (g)	0	0
DHA (g)	0	0
Boterzuur (C4:0) (g)	0	0
Laurinezuur (C12:0) (g)	0	0
Myristinezuur (C14:0) (g)	0,02	0,00
Palmitinezuur (C16:0) (g)	1	0,21
Stearinezuur (C18:0) (g)	0,22	0,04
Oliezuur (C18:1) (g)	3	0,6

De voedingswaardewijzer

Een overzichtelijke gids met gedetailleerde weergave van de voedingswaarden van meer dan 800 voedingsmiddelen.

Bekijk het boek

De voedingswijzer

Zeer compleet naslagwerk van bijna 500 pagina’s, waarin vrijwel alle onbewerkte, natuurlijke voedingsmiddelen aan bod komen.

Bekijk het boek

Deze pagina hoort bij de voedingswaardetabel met alle voedingsmiddelen, per 100 gram en per portie.