Een kom gladde, romige soep zonder stukjes op een witte achtergrond

De voedingswaarde van gebonden soep (met soepgroente)

Gebonden soep · met soepgroente

Soepen NEVO NEVO: Soep gebonden m soepgroente · code 763

36 kcal / 100g
C Nutri-Score
-0,87 PRAL / 100g

In één oogopslag: Bestaat vooral uit vet.

ADH per

Macronutriënten

Voedingsstof 100g Portie 200g ADH/portie
kcal 36 72 4%
kJ 150 300 4%
Water (g) 92,8 186 12%
Eiwit (g) 0,7 1,4 3%
Eiwit plantaardig (g) 0,6 1,2 2%
Eiwit dierlijk (g) 0 0 0%
Tryptofaan (mg) 5 10
Koolhydraten (g) 2,7 5,4 2%
Suiker (g) 0,6 1,2 2%
Vrije suikers (g) – – –
Polyolen (g) 0 0
Zetmeel (g) 2,1 4,2
Vet (g) 2,4 4,8 7%
Verzadigd (g) 0,9 1,8 9%
EOV (g) 0,9 1,8 5%
MOV (g) 0,4 0,8 2%
Omega 6 (g) 0,3 0,6 7%
Omega 3 (g) 0 0 0%
Omega 3 ALA (g) 0,05 0,1
Omega 3 EPA+DHA (g) 0 0 0%
Transvet (g) 0 0
Cholesterol (mg) 0 0 0%
Vezels (g) 0,7 1,4 5%
Organische zuren (g) – – –

Overig

Voedingsstof 100g Portie 200g ADH/portie
Alcohol (g) 0 0 0%
Retinol en carotenoïden
Retinol (µg) 20 40 5%
Bètacaroteen (µg) 444 888 22%
Alfacaroteen (µg) 111 222 32%
Luteïne (µg) 187 374 19%
Zeaxanthine (µg) 6 12 6%
Lycopeen (µg) 2 4 0%
Bètacryptoxanthine (µg) 4 8 3%

Vitaminen

Voedingsstof 100g Portie 200g ADH/portie
A (µg) 61 122 15%
B1 (mg) 0,01 0,02 2%
B2 (mg) 0,01 0,02 1%
B3 (mg) 0,2 0,4 2%
B6 (mg) 0,04 0,07 5%
B11 / Foliumzuur (µg) 13 26 9%
B12 (µg) 0 0 0%
C (mg) 6 12 16%
D (µg) 0,2 0,4 4%
E (mg) 0,8 1,6 12%
K (µg) 8,4 16,8 24%

Mineralen

Voedingsstof 100g Portie 200g ADH/portie
Natrium (mg) 298 596 40%
Kalium (mg) 68 136 4%
Calcium (mg) 12 24 2%
Fosfor (mg) 12 24 4%
IJzer (mg) 0,2 0,4 4%
IJzer (haem) (mg) 0 0
IJzer (non-haem) (mg) 0,2 0,4
Jodium (µg) 0,8 1,6 1%
Magnesium (mg) 4 8 2%
Koper (mg) 0,04 0,08 9%
Selenium (µg) 0 0 0%
Zink (mg) 0,09 0,18 2%
Vetzuren (detail)
Voedingsstof 100g Portie 200g
Vetzuren totaal (g) 2,2 4,4
Linolzuur (LA) (g) 0,34 0,68
GLA (g) 0 0
Arachidonzuur (AA) (g) 0 0
SDA (g) 0 0
EPA (g) 0 0
DPA (g) 0 0
DHA (g) 0 0
Boterzuur (C4:0) (g) 0 0
Laurinezuur (C12:0) (g) 0,03 0,06
Myristinezuur (C14:0) (g) 0,03 0,06
Palmitinezuur (C16:0) (g) 0,76 1,5
Stearinezuur (C18:0) (g) 0,09 0,18
Oliezuur (C18:1) (g) 0,88 1,8

De voedingswaardewijzer

Een overzichtelijke gids met gedetailleerde weergave van de voedingswaarden van meer dan 800 voedingsmiddelen.

Bekijk het boek

De voedingswijzer

Zeer compleet naslagwerk van bijna 500 pagina’s, waarin vrijwel alle onbewerkte, natuurlijke voedingsmiddelen aan bod komen.

Bekijk het boek

Deze pagina hoort bij de voedingswaardetabel met alle voedingsmiddelen, per 100 gram en per portie.