Een kom gladde, romige soep zonder stukjes op een witte achtergrond

De voedingswaarde van gebonden soep (met vlees (rund/kip) en soepgroente)

Gebonden soep · met vlees (rund/kip) en soepgroente

Soepen NEVO NEVO: Soep gebonden m vlees (rund/kip) en soepgroente · code 792

55 kcal / 100g
C Nutri-Score
-0,57 PRAL / 100g

In één oogopslag: Bevat veel eiwit.

ADH per

Macronutriënten

Voedingsstof 100g Portie 200g ADH/portie
kcal 55 110 6%
kJ 229 458 5%
Water (g) 88,7 177 12%
Eiwit (g) 2,9 5,8 10%
Eiwit plantaardig (g) 0,4 0,8 1%
Eiwit dierlijk (g) 2,5 5 9%
Tryptofaan (mg) 48 96
Koolhydraten (g) 3,2 6,4 2%
Suiker (g) 0,5 1 2%
Vrije suikers (g) – – –
Polyolen (g) 0 0
Zetmeel (g) 2,7 5,4
Vet (g) 3,3 6,6 9%
Verzadigd (g) 1,2 2,4 12%
EOV (g) 1,2 2,4 6%
MOV (g) 0,6 1,2 4%
Omega 6 (g) 0,5 1 11%
Omega 3 (g) 0,1 0,2 18%
Omega 3 ALA (g) 0,05 0,1
Omega 3 EPA+DHA (g) 0,01 0,02 10%
Transvet (g) 0 0
Cholesterol (mg) 8 16 5%
Vezels (g) 0,6 1,2 4%
Organische zuren (g) – – –

Overig

Voedingsstof 100g Portie 200g ADH/portie
Alcohol (g) 0 0 0%
Retinol en carotenoïden
Retinol (µg) 9 18 2%
Bètacaroteen (µg) 100 200 5%
Alfacaroteen (µg) 88 176 25%
Luteïne (µg) 151 302 15%
Zeaxanthine (µg) 5 10 5%
Lycopeen (µg) 101 202 4%
Bètacryptoxanthine (µg) 3 6 2%

Vitaminen

Voedingsstof 100g Portie 200g ADH/portie
A (µg) 21 42 5%
B1 (mg) 0,04 0,08 7%
B2 (mg) 0,09 0,18 11%
B3 (mg) 1,8 3,6 21%
B6 (mg) 0,08 0,17 11%
B11 / Foliumzuur (µg) 12,6 25,2 8%
B12 (µg) 0,22 0,44 16%
C (mg) 6 12 16%
D (µg) 0,2 0,4 4%
E (mg) 0,6 1,2 9%
K (µg) 6,8 13,6 19%

Mineralen

Voedingsstof 100g Portie 200g ADH/portie
Natrium (mg) 250 500 33%
Kalium (mg) 191 382 11%
Calcium (mg) 5 10 1%
Fosfor (mg) 60 120 22%
IJzer (mg) 0,4 0,8 7%
IJzer (haem) (mg) 0,2 0,4
IJzer (non-haem) (mg) 0,2 0,4
Jodium (µg) 1,4 2,8 2%
Magnesium (mg) 8 16 5%
Koper (mg) 0,06 0,12 13%
Selenium (µg) 3 6 9%
Zink (mg) 0,56 1,1 12%
Vetzuren (detail)
Voedingsstof 100g Portie 200g
Vetzuren totaal (g) 3 6
Linolzuur (LA) (g) 0,49 0,98
GLA (g) 0 0
Arachidonzuur (AA) (g) 0,02 0,04
SDA (g) 0 0
EPA (g) 0 0
DPA (g) 0 0
DHA (g) 0,01 0,02
Boterzuur (C4:0) (g) 0 0
Laurinezuur (C12:0) (g) 0,03 0,06
Myristinezuur (C14:0) (g) 0,03 0,06
Palmitinezuur (C16:0) (g) 0,88 1,8
Stearinezuur (C18:0) (g) 0,17 0,34
Oliezuur (C18:1) (g) 1,1 2,2

De voedingswaardewijzer

Een overzichtelijke gids met gedetailleerde weergave van de voedingswaarden van meer dan 800 voedingsmiddelen.

Bekijk het boek

De voedingswijzer

Zeer compleet naslagwerk van bijna 500 pagina’s, waarin vrijwel alle onbewerkte, natuurlijke voedingsmiddelen aan bod komen.

Bekijk het boek

Deze pagina hoort bij de voedingswaardetabel met alle voedingsmiddelen, per 100 gram en per portie.