Een kom heldere bouillon met dunne vermicelli op een witte achtergrond

De voedingswaarde van heldere soep (met vlees (rund/kip), soepgroente en vermicelli)

Heldere soep · met vlees (rund/kip), soepgroente en vermicelli

Soepen NEVO NEVO: Soep heldere m vlees (rund/kip), soepgroente en vermicelli · code 762

42 kcal / 100g
B Nutri-Score
1,1 PRAL / 100g

In één oogopslag: Bevat veel eiwit.

ADH per

Macronutriënten

Voedingsstof 100g Portie 200g ADH/portie
kcal 42 84 4%
kJ 176 352 4%
Water (g) 90,5 181 12%
Eiwit (g) 4,4 8,8 16%
Eiwit plantaardig (g) 0,6 1,2 2%
Eiwit dierlijk (g) 3,8 7,6 14%
Tryptofaan (mg) 48 96
Koolhydraten (g) 2,1 4,2 2%
Suiker (g) 0,6 1,2 2%
Vrije suikers (g) – – –
Polyolen (g) 0 0
Zetmeel (g) 1,5 3
Vet (g) 1,7 3,4 5%
Verzadigd (g) 0,5 1 5%
EOV (g) 0,5 1 3%
MOV (g) 0,4 0,8 2%
Omega 6 (g) 0,3 0,6 7%
Omega 3 (g) 0,1 0,2 18%
Omega 3 ALA (g) 0,04 0,08
Omega 3 EPA+DHA (g) 0,01 0,02 10%
Transvet (g) 0 0
Cholesterol (mg) 9 18 6%
Vezels (g) 0,5 1 3%
Organische zuren (g) – – –

Overig

Voedingsstof 100g Portie 200g ADH/portie
Alcohol (g) 0 0 0%
Retinol en carotenoïden
Retinol (µg) 3 6 1%
Bètacaroteen (µg) 378 756 19%
Alfacaroteen (µg) 93 186 27%
Luteïne (µg) 153 306 15%
Zeaxanthine (µg) 5 10 5%
Lycopeen (µg) 2 4 0%
Bètacryptoxanthine (µg) 4 8 3%

Vitaminen

Voedingsstof 100g Portie 200g ADH/portie
A (µg) 38 76 10%
B1 (mg) 0,02 0,04 4%
B2 (mg) 0,04 0,08 5%
B3 (mg) 1,9 3,8 22%
B6 (mg) 0,10 0,19 13%
B11 / Foliumzuur (µg) 12,4 24,8 8%
B12 (µg) 0,24 0,48 17%
C (mg) 6 12 16%
D (µg) 0,1 0,2 2%
E (mg) 0,2 0,4 3%
K (µg) 6,7 13,4 19%

Mineralen

Voedingsstof 100g Portie 200g ADH/portie
Natrium (mg) 254 508 34%
Kalium (mg) 124 248 7%
Calcium (mg) 11 22 2%
Fosfor (mg) 50 100 18%
IJzer (mg) 0,5 1 9%
IJzer (haem) (mg) 0,2 0,4
IJzer (non-haem) (mg) 0,2 0,4
Jodium (µg) 1,3 2,6 2%
Magnesium (mg) 8 16 5%
Koper (mg) 0,05 0,1 11%
Selenium (µg) 2 4 6%
Zink (mg) 0,7 1,4 16%
Vetzuren (detail)
Voedingsstof 100g Portie 200g
Vetzuren totaal (g) 1,5 3
Linolzuur (LA) (g) 0,3 0,6
GLA (g) 0 0
Arachidonzuur (AA) (g) 0,02 0,04
SDA (g) 0 0
EPA (g) 0 0
DPA (g) 0 0
DHA (g) 0,01 0,02
Boterzuur (C4:0) (g) 0 0
Laurinezuur (C12:0) (g) 0 0
Myristinezuur (C14:0) (g) 0,02 0,04
Palmitinezuur (C16:0) (g) 0,31 0,62
Stearinezuur (C18:0) (g) 0,11 0,22
Oliezuur (C18:1) (g) 0,5 1

De voedingswaardewijzer

Een overzichtelijke gids met gedetailleerde weergave van de voedingswaarden van meer dan 800 voedingsmiddelen.

Bekijk het boek

De voedingswijzer

Zeer compleet naslagwerk van bijna 500 pagina’s, waarin vrijwel alle onbewerkte, natuurlijke voedingsmiddelen aan bod komen.

Bekijk het boek

Deze pagina hoort bij de voedingswaardetabel met alle voedingsmiddelen, per 100 gram en per portie.